Wie Man Durch Die Richtige Ernährung Eine Bessere Sexuelle Gesundheit Hat

Verstehen Sie das Hauptelement bei guter sexueller Gesundheit? Es ist dein Gehirn. Studien mit Frauen und Männern haben gezeigt, dass es Ihr Gehirn ist, das die Leistung bestimmt und über alles treibt. Frauen und Männer erhielten ein Placebo und sagten, dass es ihre Libido und Leistung erhöhen könnte. Fast alle gaben an, in den Bereichen einen erheblichen Anstieg zu sehen, in dem wir zeigen, dass der Geist größer ist als eine Pille, die für die Veränderung verantwortlich ist.

Was will Essen also mit einer sexuellen und emotionalen Krankenversicherung und der Art und Weise, wie der Geist wirkt, dazu beitragen, eine bessere Gesundheit zu haben?

Für Frauen kann die Zugabe von Soja im Ernährungsplan bei der Vaginalschmierung helfen, da Soja an den Östrogenrezeptoren haftet, die dafür verantwortlich sind, zu bestimmen, wie viel Schmierung die Vagina benötigt. Darüber hinaus hilft es wirklich, das Auftreten von Hitzewallungen zu verringern, die während der Wechseljahre auftreten. Für Männer ist Soja von Vorteil, um der Prostata gesund zu helfen. Das Hinzufügen von Chilischoten und Ingwer zu Ihrer Ernährung verbessert Ihre Kreislauf und stimuliert die Nervenenden, die Ihr sexuelles Vergnügen verbessern.

Ein weiterer zusätzlicher Vorteil für das Essen von Herzen gesunder Lebensmittel ist, dass sie auch der sexuellen Gesundheit eines Mannes helfen, indem sie das Blut durch die Arterien richtig fließen lassen. Wenn Sie Probleme wie Bluthochdruck und Koronararterienerkrankung haben, kann dies die Funktion der männlichen Organe beeinflussen, da der Blutfluss nicht in der Lage ist, den Genitalbereich zu erreichen, was zu erektilen Dysfunktion führen kann.

Es gibt auch eine Reihe von Lebensmitteln, die aufgrund ihres Aphrodisiakums direkt beeinflussen sollen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Ginseng, Bananen, Feigen, Spargel, Aale, Austern und Nashornhorn, die angeblich den sexuellen Appetit erhöhen.

Es gibt viele Mythen, die sich auf Lebensmittel und sexuelle Gesundheit beziehen, die Tausende von Jahren zurückgehen, z. B. das Essen bestimmter Wurzeln, die phallisch geformt sind, die Leistung eines Mannes erhöhen, aber es gibt einige echte Vorteile von Lebensmitteln und Getränken.

Der Alkoholkonsum entspannt Sie und gibt Ihnen einen kurzfristigen künstlichen Selbstvertrauen. Koffein und Zucker sind die Lösung für eine schnelle Energiefixierung. Dies sind nur einige schnelle, kurzfristige Dinge. Es ist die Diät, die wir für lange Zeit täglich verfolgen, um eine bessere sexuelle Gesundheit zu schaffen. Das Essen von mageren Lebensmitteln wie Fisch zusammen mit Obst und Gemüse ist nicht nur für Ihre sexuelle Gesundheit am besten, sondern auch für Ihr Herz.