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적절한 영양 섭취를 통해 더 나은 성적 건강을 유지하는 방법

Kraig Keleher님이 구월 22, 2024에 게시함

성적인 건강의 주요 요소를 이해하고 있습니까? 그것은 당신의 두뇌입니다. 여성과 남성과 관련된 연구에 따르면 성과를 결정하고 추진하는 것은 당신의 두뇌임을 보여주었습니다. 여성과 남성은 위약을 받았으며 성욕과 성과를 높일 수 있다고 말했습니다. 거의 모든 것이 그들이 변화를 담당하는 알약보다 더 큰 마음임을 보여주는 그 지역에서 상당한 상승을 보았습니다.

그렇다면 음식은 성적 및 정서적 건강 보험과 마음이 더 나은 건강을 유지하는 데 도움이되는 방식과 어떤 관련이 있습니까?

여성의 경우,식이 계획에 콩을 첨가하면 대두가 에스트로겐 수용체를 부착하기 때문에 질 윤활에 도움이 될 수 있으며, 이는 질에 필요한 윤활의 양만 결정하는 것이 좋습니다. 또한 폐경기 동안 발생하는 핫 플래시 발생을 줄이는 데 실제로 도움이됩니다. 남성의 경우 콩은 전립선을 건강하게 돕는 데 도움이됩니다. 식단에 칠리 페퍼와 생강을 추가하면 순환을 향상시키고 신경 결말을 자극하여 성적인 즐거움을 향상시킬 수 있습니다.

심장 건강에 좋은 음식을 먹는 데 또 다른 추가적인 이점은 동맥을 통해 혈액을 제대로 흐르도록함으로써 남자의 성 건강을 돕는다는 것입니다. 고혈압 및 관상 동맥 질환과 같은 문제가있는 경우 혈류가 생식기 부위에 도달 할 수 없기 때문에 수컷 기관의 기능에 영향을 줄 수있어 발기 부전을 유발할 수 있습니다.

최음제의 영향으로 인해 성적 성과에 직접적인 영향을 미친다고 말하는 많은 음식도 있습니다. 이 음식에는 Ginseng, Bananas, Figs, Asparagus, Eels, Oysters 및 Rhino Horn이 포함되어 성적인 식욕이 증가합니다.

식량과 성 건강과 관련된 많은 신화가 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 많은 신화가 있습니다. 예를 들어, phallic 모양의 특정 뿌리를 먹으면 사람의 공연이 증가하지만 식품과 음료의 진정한 이점이 있습니다.

알코올 소비는 당신을 이완시키고 당신에게 단기적인 인공적인 자신감을 제공합니다. 카페인과 설탕은 빠른 에너지 고정을위한 솔루션입니다. 이것들은 단기간의 빠른 일입니다. 그것은 우리가 매일 오랫동안 따르는 다이어트입니다. 과일과 야채와 함께 생선과 같은 마른 음식을 먹는 것은 성 건강에 가장 적합한 것이 아니라 심장에도 적합합니다.