Как улучшить сексуальное здоровье с помощью правильного питания

Вы понимаете основной элемент хорошего сексуального здоровья? Это твой мозг. Исследования с участием женщин и мужчин показали, что именно ваш мозг определяет производительность и участвует превыше всего. Женщины и мужчины получили плацебо и сказали, что это может увеличить их либидо и результаты; Почти все заявили, что они видели значительный всплеск в тех областях, которые показывают нам, что это разум больше таблеток, отвечающей за изменения.

Так что же хочет сделать еда с сексуальным и эмоциональным медицинским страхованием и тем, как разум работает, чтобы значительно помочь нам иметь лучшее здоровье?

Для женщин добавление сои в диетический план может помочь в смазке влагалища, потому что соя придерживается рецепторов эстрогена, которые отвечают за определение того, сколько смазки потребности влагалища. Кроме того, это действительно помогает уменьшить возникновение горячих вспышек, которые происходят во время менопаузы. Для мужчин соя полезна для помощи простате здоровой. Добавление перца чили и имбиря в рацион вашего рациона поможет улучшить ваш кровообращение и стимулировать нервные окончания, что улучшит ваше сексуальное удовольствие.

Еще одна дополнительная выгода для питания здоровой пищи сердца заключается в том, что они также помогают сексуальному здоровью мужчины, поддерживая кровь правильно течь через артерии. Если у вас есть такие проблемы, как высокое кровяное давление и коронарная болезнь артерий, это может повлиять на функцию мужских органов из -за неспособности кровотока достигать области половых органов, что может вызвать эректильную дисфункцию.

Есть также ряд продуктов, которые, как говорят, напрямую влияют на сексуальные результаты из -за их влияния афродизиака. Эти продукты включают женьшень, бананы, инжир, спаржу, угри, устрицы и рог носорога, которые предположительно увеличивают половой аппетит.

Есть много мифов, которые относятся к еде и сексуальному здоровью, которые датируются тысячами лет, такие как употребление определенных корней, которые имеют фаллическую форму, повысит работу человека, но есть некоторые настоящие преимущества от продуктов питания и напитков.

Потребление алкоголя расслабляет вас и дает вам краткосрочный искусственный повышение уверенности в себе. Кофеин и сахар являются раствором для быстрого исправления энергии. Это всего лишь некоторые быстрые краткосрочные вещи, это диета, которую мы снимаем ежедневно в течение долгого времени, которая будет далеко заканчиваться для создания лучшего сексуального здоровья. Употребление в употреблении льйных продуктов, таких как рыба вместе с фруктами и овощами, не лучше для вашего сексуального здоровья, но и для вашего сердца.