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消失了，您的害羞似乎是不可能的，但是只需付出一点努力，并且需要与相反的性行为更外向，那么您肯定可以克服害羞。 非常重要的是，与问题的现实相比，当害羞袭来时，您所感受到的恐惧通常总是更糟。＃+＃伪造它，很快就可以了！ 在销售界，这是臭名昭著的说法。 基本上; 模仿或成为您欣赏而不是的人。 这是开始自学新行为习惯的好方法。 ＃ - ＃| - |＃+＃问问自己为什么害羞。 不要自欺欺人。 您真正的恐惧到底是什么？ 您认为人们是否与您交谈？ 回答这些问题可以帮助您使用错误地认为它的事物来分离现实。 ＃ - ＃| - |＃+＃努力建立自信。 是的，这可以通过阅读有关它们的书籍或听取动机磁带的方式来付出自己的努力，尽管如此！ ＃ - ＃| - |＃+＃学习如何确切使用日常肯定和积极的思维影响。 同样，这需要工作，但是能够将您的害羞变为自信。 ＃ - ＃| - |＃+＃这听起来可能很愚蠢，但是将一些时间独自一人用于您会感到非常紧张的角色扮演情况。 假装您正在与那个让您害羞的男人或女士说话。 是您打算成为的外向人。 这种角色扮演将向您的潜意识发送消息，并帮助您的内在改变。 ＃ - ＃| - |＃+＃穿衣服给人留下深刻印象，即使没人看。 熨烫那些衣服！ 保持头发整洁！ 很简单，总是看起来最好。 这真是令人惊讶，可以帮助您对自己更好地感觉并克服害羞。 ＃ - ＃| - |＃+＃开始生产的项目，您感觉很好。 从事一个个人项目，完全整理您的家庭混乱以及您的汽车。 专注于新的爱好。 这些事情如何帮助您克服害羞？ 简单地专注于使人感觉良好的事物会产生一种自然的壮阳药，使您兴奋，并间接地打开周围的人。 ＃ - ＃| - |＃+＃重新编程您对害羞的心理定义。 这与使用日常肯定或阅读自助书籍相同的台词。 通过改变对害羞的看法，而不是对该术语的依恋不佳，然后您将帮助重新创建外观。 ＃ - ＃| - |＃+＃学会抓住机会。 您想接到某人几次，并告知他们这有多美丽，或者这些印象深刻。 每天的练习做到这一点：一周中的每一天都会成为一个完全陌生的人，说些好话。 这可能是无辜的，就像在代表头发上称赞一个相当的女孩，或者是一个和他的衬衫一起的家伙。 通常不必担心结果，不要担心他们所陈述的内容，只是采取行动！ ＃ - ＃| - |＃+＃通过意识到每个人在某个点被拒绝，每个人都被拒绝，以应对您对拒绝的恐惧！ 学习永远不要亲自拒绝。 将其用作仪器。 ＃ - ＃| - |＃+＃诚实或更多的前线！...