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अपने शर्म की बात करना असंभव लग सकता है लेकिन बस थोड़े से प्रयास और विपरीत सेक्स के साथ अधिक आउटगोइंग होने की आवश्यकता के साथ, आप निश्चित रूप से निश्चित रूप से शर्म को दूर कर सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब आप शर्म की बात करते हैं, तो आप जो डर महसूस कर रहे हैं, वह सामान्य रूप से समस्या की वास्तविकता की तुलना में हमेशा बहुत खराब होता है।इसे नकली और जल्द ही आप इसे बनाते हैं! यह बिक्री की दुनिया में एक कुख्यात कहावत है। मूल रूप से; मिमिक या कोई ऐसा व्यक्ति बन जाता है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं और नहीं। यह अपने आप को नई व्यवहारिक आदतों को सिखाने के लिए एक शानदार तरीका है।अपने आप से पूछें कि आप क्यों शर्मीले हैं। खुद के साथ ईमानदार हो। वास्तव में आपके असली डर क्या हैं? आप लोगों को क्या देखते हैं कि क्या वे आपसे बात करते हैं? इन सवालों का जवाब देने से आपको वास्तविकता को अलग करने में मदद मिल सकती है, जो आप गलती से इसे मान रहे हैं।अपने आप को आत्मविश्वास के निर्माण पर काम करें। हां, यह उनके बारे में पुस्तकों को पढ़कर या प्रेरक टेप सुनकर अपने हिस्से पर प्रयास कर सकता है, फिर भी यह काम करता है!जानें कि दैनिक पुष्टि और सकारात्मक मन के प्रभाव का उपयोग कैसे करें। फिर, यह काम लेता है, लेकिन आपके शर्म को आत्मविश्वास में बदलने की क्षमता है।यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन कुछ समय अकेले रोलप्ले स्थितियों के लिए समर्पित करें, जिनके बारे में आप वास्तव में घबराएंगे। दिखावा आप उस आदमी या महिला के साथ बोल रहे हैं जो आपको शर्मीला करता है। वह निवर्तमान व्यक्ति बनें जिसे आप होने का इरादा रखते हैं। यह रोलप्लेइंग आपकी उप-चेतना को संदेश भेजेगा और आपके भीतर-स्व-परिवर्तन में मदद करेगा।ड्रेस को प्रभावित करने के लिए भले ही कोई भी नहीं देख रहा है। उन कपड़ों को लोहा! उस बालों को साफ रखें! काफी बस, हमेशा अपने सबसे अच्छे दिखते हैं। यह आश्चर्यजनक है कि आपको अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करने और शर्म को दूर करने में क्या मदद मिलती है।जीवन में ऐसी परियोजनाएं शुरू करें जो आपको अच्छा लग रही हैं। एक व्यक्तिगत परियोजना लें, अपने घर के साथ -साथ अपनी कार के साथ -साथ पूरी तरह से सुव्यवस्थित करें। एक ताजा शौक पर ध्यान दें। ये चीजें आपको शर्मीलेपन पर काबू पाने में कैसे सहायता करती हैं? उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करके सरल जो एक अच्छा महसूस कराते हैं, एक सभी प्राकृतिक कामोद्दीपक का उत्पादन करता है जो आपको चालू करता है और जो अप्रत्यक्ष रूप से आपके आसपास के लोगों को बदल देता है।शर्म की अपनी मानसिक परिभाषा को फिर से शुरू करें। यह दैनिक पुष्टि का उपयोग करने या स्वयं सहायता पुस्तकों को पढ़कर एक ही पंक्तियों में जाता है। शब्द के लिए एक खराब लगाव होने के बजाय शर्म की अपनी धारणा को बदलकर, आप फिर उस पर अपने दृष्टिकोण को फिर से बनाने में मदद करेंगे।मौके लेना सीखें। बस कितनी बार आप किसी से उठना चाहते थे और उन्हें सूचित करना चाहते थे कि ये कितने सुंदर थे, या ये कितने प्रभावित थे। एक रोजमर्रा की व्यायाम के रूप में ऐसा करते हैं: सप्ताह के हर दिन एक पूर्ण अजनबी तक बढ़ते हैं और कुछ अच्छा कहते हैं। यह कुछ के रूप में निर्दोष हो सकता है जैसा कि उसकी ओर से एक लड़की या शायद अपनी शर्ट के साथ एक आदमी की प्रशंसा करता है। आमतौर पर परिणामों के बारे में चिंता न करें, इस बारे में चिंतित न हों कि वे क्या कहते हैं, बस कार्रवाई करें!यह महसूस करके कि हर कोई एक बिंदु या किसी अन्य, हर किसी को अस्वीकार कर देता है, यह महसूस करके अस्वीकृति के अपने डर का मुकाबला करें! व्यक्तिगत रूप से अस्वीकृति न लें। इसे एक उपकरण के रूप में उपयोग करें।ईमानदार या अधिक सामने रहें!...