उपनाम: असलियत

यौन सुख महिलाओं और पुरुषों के रिश्ते का आधार हो सकता है। यह समझ में आता है कि अधिनियम स्वयं जीवन काल की सबसे महत्वपूर्ण वास्तविकता हो सकती है। एचआईवी के इस युग में, यह भविष्य में एक अत्यंत डरावनी तस्वीर प्रस्तुत करता है। सेक्स मजेदार है, लेकिन यह एसटीडी, और एचआईवी के माध्यम से बीमारियों को प्रसारित कर सकता है। सत्य 'रोकथाम के तरीके से बेहतर है तो क्योर' की तरह होता है, लेकिन हम जिस बारे में बात कर रहे हैं, वह सच्चाई हो सकती है जो इलाज से परे है। एचआईवी पॉजिटिव के बढ़ते मामले, बड़ी चिंता का विषय हो सकते हैं। सामान्य जागरूकता, और यौन शिक्षा बढ़ाने के लिए आवश्यक है।यह जोखिम उन लोगों के लिए बहुक्रियाशील है जो एक साथी की वृद्धि के साथ सेक्स कर रहे हैं। वे अनजाने में प्रत्येक-दूसरे को एचआईवी पॉजिटिव वायरस के साथ संचारित करने में सक्षम हैं, जो श्रृंखला में देरी नहीं कर सकती है-पर। सच्चाई यह है कि लोग सेक्स को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, वे अपनी सुरक्षा के लिए एहतियात लेने में सक्षम हैं। उन्हें असुरक्षित यौन संबंध बनाने की जरूरत है।असुरक्षित सेक्स वह जगह है जहां भागीदारों का संरक्षण के बिना संभोग होता है, और अपने संक्रमण को दूसरे साथी के सामने पेश करता है। यह संक्रमण वीर्य, ​​रक्त, लार और योनि स्राव को महसूस कर सकता है। मौखिक सेक्स बहुत सारे सिलवटों में जोखिम को बढ़ा सकता है, क्योंकि शरीर के तरल पदार्थ सीधे मुंह में प्रवेश करते हैं और शरीर में फैल जाते हैं और जब व्यक्ति संक्रमित होता है, तो यह आसानी से साथी को संक्रमित कर देगा।जीवन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इन खतरों से आपकी बहुत सारी भलाई को बचाने के लिए एक बहुत कम प्रयास की आवश्यकता है। संरक्षित और सुरक्षित सेक्स होगा। हालांकि कई तरीके हैं, सबसे कुशल, कंडोम का उपयोग हो सकता है। वे ड्रग स्टोर में आम हैं, और विभिन्न किस्मों और शैलियों में पाए जा सकते हैं। एक कंडोम के साथ काम करने का सबसे अच्छा तरीका सीखने के साथ शुरू करने के लिए। हमेशा एक अधिनियम से पहले एक ताजा कंडोम का उपयोग करें। अगली बार के लिए कभी भी एक ही कंडोम का फिर से उपयोग न करें। उपयोग के तुरंत बाद फेंक दें। सेक्स से पहले एक कंडोम का उपयोग करने पर जोर दें। यदि वे समाप्त हो गए हैं तो कंडोम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। खरीदने से पहले तारीख की जाँच करें। कभी भी एक गरीब कंडोम के साथ काम न करें, क्योंकि यह सुरक्षा की आपूर्ति नहीं करता है, अगर यह फटा हुआ है। कभी भी बटुए या गर्म स्थानों में कंडोम न रखें; यह पिघल जाएगा क्योंकि यह आमतौर पर लेटेक्स से निर्मित होता है।अपने प्रेमी के प्रति ईमानदार रहें। यदि आप एक एचआईवी पॉजिटिव हैं, तो आपको अपने प्रेमी को बताने की आवश्यकता है। इससे पहले कि यह वास्तव में बहुत देर हो चुकी है। जाओ और भी सुरक्षित सेक्स के साथ मज़े करो। जब तक आप संरक्षित हैं, तब तक तनाव के बिना इसका आनंद लेना संभव है।...

अपने शर्म की बात करना असंभव लग सकता है लेकिन बस थोड़े से प्रयास और विपरीत सेक्स के साथ अधिक आउटगोइंग होने की आवश्यकता के साथ, आप निश्चित रूप से निश्चित रूप से शर्म को दूर कर सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब आप शर्म की बात करते हैं, तो आप जो डर महसूस कर रहे हैं, वह सामान्य रूप से समस्या की वास्तविकता की तुलना में हमेशा बहुत खराब होता है।इसे नकली और जल्द ही आप इसे बनाते हैं! यह बिक्री की दुनिया में एक कुख्यात कहावत है। मूल रूप से; मिमिक या कोई ऐसा व्यक्ति बन जाता है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं और नहीं। यह अपने आप को नई व्यवहारिक आदतों को सिखाने के लिए एक शानदार तरीका है।अपने आप से पूछें कि आप क्यों शर्मीले हैं। खुद के साथ ईमानदार हो। वास्तव में आपके असली डर क्या हैं? आप लोगों को क्या देखते हैं कि क्या वे आपसे बात करते हैं? इन सवालों का जवाब देने से आपको वास्तविकता को अलग करने में मदद मिल सकती है, जो आप गलती से इसे मान रहे हैं।अपने आप को आत्मविश्वास के निर्माण पर काम करें। हां, यह उनके बारे में पुस्तकों को पढ़कर या प्रेरक टेप सुनकर अपने हिस्से पर प्रयास कर सकता है, फिर भी यह काम करता है!जानें कि दैनिक पुष्टि और सकारात्मक मन के प्रभाव का उपयोग कैसे करें। फिर, यह काम लेता है, लेकिन आपके शर्म को आत्मविश्वास में बदलने की क्षमता है।यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन कुछ समय अकेले रोलप्ले स्थितियों के लिए समर्पित करें, जिनके बारे में आप वास्तव में घबराएंगे। दिखावा आप उस आदमी या महिला के साथ बोल रहे हैं जो आपको शर्मीला करता है। वह निवर्तमान व्यक्ति बनें जिसे आप होने का इरादा रखते हैं। यह रोलप्लेइंग आपकी उप-चेतना को संदेश भेजेगा और आपके भीतर-स्व-परिवर्तन में मदद करेगा।ड्रेस को प्रभावित करने के लिए भले ही कोई भी नहीं देख रहा है। उन कपड़ों को लोहा! उस बालों को साफ रखें! काफी बस, हमेशा अपने सबसे अच्छे दिखते हैं। यह आश्चर्यजनक है कि आपको अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करने और शर्म को दूर करने में क्या मदद मिलती है।जीवन में ऐसी परियोजनाएं शुरू करें जो आपको अच्छा लग रही हैं। एक व्यक्तिगत परियोजना लें, अपने घर के साथ -साथ अपनी कार के साथ -साथ पूरी तरह से सुव्यवस्थित करें। एक ताजा शौक पर ध्यान दें। ये चीजें आपको शर्मीलेपन पर काबू पाने में कैसे सहायता करती हैं? उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करके सरल जो एक अच्छा महसूस कराते हैं, एक सभी प्राकृतिक कामोद्दीपक का उत्पादन करता है जो आपको चालू करता है और जो अप्रत्यक्ष रूप से आपके आसपास के लोगों को बदल देता है।शर्म की अपनी मानसिक परिभाषा को फिर से शुरू करें। यह दैनिक पुष्टि का उपयोग करने या स्वयं सहायता पुस्तकों को पढ़कर एक ही पंक्तियों में जाता है। शब्द के लिए एक खराब लगाव होने के बजाय शर्म की अपनी धारणा को बदलकर, आप फिर उस पर अपने दृष्टिकोण को फिर से बनाने में मदद करेंगे।मौके लेना सीखें। बस कितनी बार आप किसी से उठना चाहते थे और उन्हें सूचित करना चाहते थे कि ये कितने सुंदर थे, या ये कितने प्रभावित थे। एक रोजमर्रा की व्यायाम के रूप में ऐसा करते हैं: सप्ताह के हर दिन एक पूर्ण अजनबी तक बढ़ते हैं और कुछ अच्छा कहते हैं। यह कुछ के रूप में निर्दोष हो सकता है जैसा कि उसकी ओर से एक लड़की या शायद अपनी शर्ट के साथ एक आदमी की प्रशंसा करता है। आमतौर पर परिणामों के बारे में चिंता न करें, इस बारे में चिंतित न हों कि वे क्या कहते हैं, बस कार्रवाई करें!यह महसूस करके कि हर कोई एक बिंदु या किसी अन्य, हर किसी को अस्वीकार कर देता है, यह महसूस करके अस्वीकृति के अपने डर का मुकाबला करें! व्यक्तिगत रूप से अस्वीकृति न लें। इसे एक उपकरण के रूप में उपयोग करें।ईमानदार या अधिक सामने रहें!...