ٹیگ: صحت

کیا آپ اچھی جنسی صحت میں بنیادی عنصر کو سمجھتے ہیں؟ یہ آپ کا دماغ ہے۔ خواتین اور مردوں سے متعلق مطالعات سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ یہ آپ کا دماغ ہے جو کارکردگی کا تعین کرتا ہے اور سب سے بڑھ کر ڈرائیو کرتا ہے۔ خواتین اور مردوں کو ایک پلیسبو ملا اور بتایا کہ اس سے ان کی البیڈو اور کارکردگی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ تقریبا all سبھی نے بتایا کہ انہوں نے ان علاقوں میں کافی حد تک اضافہ دیکھا ہے جو ہمیں دکھاتے ہیں کہ یہ ایک گولی سے زیادہ دماغ ہے جو اس تبدیلی کا انچارج ہے۔تو کھانا جنسی اور جذباتی صحت کی انشورینس کے ساتھ کیا کرنا چاہتا ہے اور جس طرح سے دماغ بہتر طور پر بہتر صحت کی مدد کرنے کے لئے کام کرتا ہے؟خواتین کے لئے ، غذائی منصوبے میں سویا کے اضافے سے اندام نہانی چکنا کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ سویا ایسٹروجن ریسیپٹرز پر عمل پیرا ہے ، جو اس بات کا تعین کرنے کے انچارج ہیں کہ اندام نہانی کو کتنا چکنا کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، یہ واقعی میں گرم چمک کے واقعات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو رجونورتی کے دوران ہوتا ہے۔ مردوں کے لئے ، سویا پروسٹیٹ صحت مند کی مدد کرنے میں فائدہ مند ہے۔ مرچ مرچ اور ادرک کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کی گردش کو بہتر بنانے اور اعصاب کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کی جنسی خوشی کو بہتر بنائے گی۔دل سے صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے میں ایک اور اضافی فائدہ یہ ہے کہ وہ شریانوں کے ذریعے خون کو صحیح طریقے سے بہتے ہوئے انسان کی جنسی صحت کی بھی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دمنی کی بیماری جیسے مسائل ہیں تو یہ جینیاتی علاقے تک پہنچنے میں خون کے بہاؤ کی عدم صلاحیت کی وجہ سے مرد اعضاء کے کام کو متاثر کرسکتا ہے ، جو عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے۔یہاں متعدد کھانے کی اشیاء بھی ہیں جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ ان کے افروڈیسیاک اثر و رسوخ کی وجہ سے براہ راست جنسی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں۔ ان کھانے کی اشیاء میں جنسنینگ ، کیلے ، انجیر ، asparagus ، ئیلس ، صدف ، اور گینڈے کے ہارن شامل ہیں جو قیاس طور پر جنسی بھوک میں اضافہ کرتے ہیں۔بہت ساری خرافات ہیں جو کھانے اور جنسی صحت سے متعلق ہیں جو ہزاروں سال پہلے کی ہیں ، جیسے کچھ جڑوں کو کھانا جو فالک سائز کی شکلیں کھانے سے انسان کی کارکردگی میں اضافہ ہوگا لیکن کھانے کی اشیاء اور مشروبات سے کچھ حقیقی فوائد ہیں۔الکحل کی کھپت آپ کو آرام دیتی ہے اور آپ کو خود اعتماد میں ایک قلیل مدتی مصنوعی فروغ دیتی ہے۔ کیفین اور شوگر فوری توانائی کے درست ہونے کا حل ہیں۔ یہ صرف کچھ تیز قلیل مدتی چیزیں ہیں ، یہ وہ غذا ہے جس کی ہم روزانہ ایک طویل وقت کے لئے پیروی کرتے ہیں جو بہتر جنسی صحت پیدا کرنے کے لئے بہت دور رہے گا۔ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ مچھلی جیسی دبلی پتلی کھانوں کا کھانا آپ کی جنسی صحت کے ل but بہترین نہیں ہے بلکہ آپ کے دل کے لئے بھی بہتر نہیں ہے۔...

مرکزی دھارے کے معاشرے کی رائے کے برخلاف ، وہ افراد جن کو معذوری کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ خوشگوار جنسی تجربات سے لطف اندوز ہونے کی پوزیشن میں رہتے ہیں۔ عام طور پر یہ لوگ جنسی تعلقات میں حصہ لے سکتے ہیں اور ساتھی کا تجربہ کرنے کی قربت سے خوشی حاصل کرسکتے ہیں۔ متناسب جنسی تعلقات میں حصہ لینا واقعی تھراپی کا ایک اہم حص is ہ ہے جو معذور افراد کو کرتے ہیں اور خود اعتماد کی تعمیر نو میں ان کی مدد کرتا ہے۔اگرچہ آپ ان لوگوں کو تلاش کرسکتے ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ معذور افراد کو جنسی طور پر متحرک رہنے کی خواہش نہیں کرنی چاہئے ، یہ محض حقیقت پسندانہ نہیں ہے کیونکہ جن لوگوں کے پاس معذور ہیں ان کو چھونے اور اس سے پیار کرنے کی ضرورت ہے جو بہت صحتمند ہے۔ یہ واقعی انتہائی اہم ہے کہ معذور افراد کو معلومات سے تعلیم دینے میں بہت مدد کریں جو انہیں اپنی انوکھی معذوری پر قابو پانے میں مدد فراہم کرے گا اور متناسب جنسی زندگی میں اس کی مدد کرے گا۔معذور افراد کے لئے ایک بڑا مسئلہ حمل کی تشویش ہوسکتا ہے۔ آپ کے بچوں کے مالک ہونے کا انتخاب واقعی ایک مشکل ہے اور اس کے لئے بہت زیادہ منصوبہ بندی اور پیش گوئی کی ضرورت ہے۔ ان سوالات میں جن کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے ان میں شامل ہیں ، اگر معذور افراد جینیاتی اور بچوں کو پیش کیے جانے کے لئے موزوں ہیں ، حمل لڑکی کی صحت سے کیسے فرق پڑتا ہے ، بچوں کی دیکھ بھال کیسے کی جائے گی اور اس سے والدین کی زندگیوں کو کس طرح متاثر کیا جائے گا ، اور اس سے بہت کچھ کیسے متاثر ہوگا۔ مزید...

جنسی آپ کی بالغ زندگی کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے۔ اور ایک رشتے میں ، یہ اکثر سالوں میں آپ کے شریک حیات کے ساتھ مل کر آپ کے بانڈ کو توڑ سکتا ہے یا توڑ سکتا ہے۔ آپ کو جنسی تعلقات کے ل st صلاحیت اور توانائی لازمی ہے۔ اور قدرتی صحت کے ذریعہ اپنے آپ کی دیکھ بھال آپ کو اپنی توانائی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔اپنے تعلقات کو فروغ دینے کے ل you ، آپ کو پہلے اپنے آپ کو فروغ دینے کی ضرورت ہے۔ مضبوطی سے کسی کی ضروریات کا خیال رکھتے ہوئے ، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ شراکت داری اور اس کی اپنی ضروریات کا انتظام ممکن ہے۔قدرتی صحت کا ایک طرز زندگی آپ کی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے بعد آپ کی جنسی زندگی کو بڑھانے کی صلاحیت ہوگی۔ کھانے کی اشیاء ایک افروڈیسیاک بن جاتی ہیں ، جو صرف آپ کی ڈرائیو کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ نیز ، اگر آپ خوش اور کم مشغول ہیں تو ، آپ جنسی تعلقات سے لطف اندوز ہونے کا زیادہ خطرہ ہیں۔ زندگی کے مسائل تعلقات کو سایہ کرسکتے ہیں۔ حقیقت میں یہ کبھی کبھی بستر کے کمرے میں ہوتا ہے یہ دباؤ سب سے زیادہ محسوس کیا جاسکتا ہے۔صحت کے تمام قدرتی طرز زندگی کے ساتھ ، آپ اپنے جسم کے اندرونی اور بیرونی نظاموں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ قدرتی صحت کی تربیت کے ساتھ ، آپ جسم کو حاصل کرتے ہیں جس کی آپ کو قدرتی صحت سے متعلق کھانے کی فہرست کی کافی وجہ کی ضرورت ہے ، آپ جان سکتے ہیں کہ کون سا کھانا آپ کی جنسی زندگی میں اضافہ کرے گا۔ اس کے بعد آپ اپنی جنسی زندگی سے زیادہ لطف اٹھا سکتے ہیں۔اس سے آپ کو اپنے عاشق کو خوش کرنے میں مدد ملے گی جو صرف تعلقات کے ل good اچھا ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب آپ کو اچھا لگے تو ، آپ کو زیادہ نتیجہ خیز محسوس ہوتا ہے۔ بڑھتی ہوئی توانائی کی کافی وجہ آپ کو اپنے پریمی کو خوش کرنے کے لئے کافی وقت مل جاتا ہے۔قدرتی صحت کا طرز زندگی محض آپ کے سونے کے کمرے کی زندگی کو فائدہ نہیں دیتا ، بلکہ اس کے علاوہ عام طور پر آپ کی مکمل زندگی بھی۔ تمام قدرتی صحت کی کتاب یا میگزین کو پڑھنا آپ کی محبت کی زندگی کو مزید بہتر بنا سکتا ہے۔اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنائیں جو اس کی ضرورت ہے کہ اس کی ضرورت ہے اور قدرتی صحت کے طرز زندگی کے ذریعہ آپ کے سونے کے کمرے میں جذبے کے شعلوں کو بھڑکائیں۔...

متعدد مانع حمل طریقے ہیں جو آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے ساتھی بھی استعمال کرسکتے ہیں - گولیوں سے لے کر انجیکشن تک ایمپلانٹس تک۔ ذکر نہیں کرنا آپ کنڈوم تلاش کرسکتے ہیں۔ جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے تو وہ ناپسندیدہ حمل کی روک تھام کے بہت موثر طریقوں کے قابل ہوجاتے ہیں۔لیکن حقیقت یہ ہے کہ ، کنڈوم کا استعمال اکثر مانع حمل حمل کے لئے آسان ، انتہائی سستی اور کم سے کم دخل اندازی کا طریقہ ہوسکتا ہے۔ اور کنڈوم کے استعمال سے صحت کے اہم فوائد ہوسکتے ہیں۔متبادل مانع حمل طریقوں کی بجائے کنڈوم استعمال کرنے کی اولین وجوہات:کنڈوم فارمیسیوں ، سپر مارکیٹوں میں قابل رسائی ہیں ، اور بہت سی ترقی یافتہ ویب سائٹوں سے آن لائن آرڈر دیا جائے گا۔کنڈوم یقینی طور پر معاشرے میں مصروف لوگوں کے لئے ایک ضرورت ہے۔کنڈوم استعمال کرنے میں آسان ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی مداخلت کی ضرورت نہیں ہے۔کنڈوم یقینی طور پر استعمال ہونے پر مانع حمل کے لئے ایک انتہائی قابل اعتماد نقطہ نظر ہیں۔ عام طور پر وہ تقریبا 98 ٪ موثر ہوتے ہیں۔نہیں ایک گولی "لینے" کی ضرورت ہے جو آپ کے مکمل جسم کو متاثر کرتی ہے اور قدرتی عمل کو بدل دیتی ہے۔ اگر آپ جنسی تعلقات رکھتے ہیں تو کنڈوم کی ضرورت ہے۔متبادلات کے برعکس ، کنڈوم حقیقت میں جنسی تجربے کو بہتر بناسکتے ہیں کیونکہ وہ بہت سے سائز ، شکلیں ، بناوٹ اور ذائقوں میں قابل حصول ہیں۔اس کے کوئی ناپسندیدہ اثرات نہیں ہیں جیسے عملی طور پر دیگر تمام مانع حمل طریقوں کے ساتھ۔کنڈوم خواتین کو انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتے ہیں [http://sbo-linknet...