ٹیگ: چارج

کیا آپ اچھی جنسی صحت میں بنیادی عنصر کو سمجھتے ہیں؟ یہ آپ کا دماغ ہے۔ خواتین اور مردوں سے متعلق مطالعات سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ یہ آپ کا دماغ ہے جو کارکردگی کا تعین کرتا ہے اور سب سے بڑھ کر ڈرائیو کرتا ہے۔ خواتین اور مردوں کو ایک پلیسبو ملا اور بتایا کہ اس سے ان کی البیڈو اور کارکردگی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ تقریبا all سبھی نے بتایا کہ انہوں نے ان علاقوں میں کافی حد تک اضافہ دیکھا ہے جو ہمیں دکھاتے ہیں کہ یہ ایک گولی سے زیادہ دماغ ہے جو اس تبدیلی کا انچارج ہے۔تو کھانا جنسی اور جذباتی صحت کی انشورینس کے ساتھ کیا کرنا چاہتا ہے اور جس طرح سے دماغ بہتر طور پر بہتر صحت کی مدد کرنے کے لئے کام کرتا ہے؟خواتین کے لئے ، غذائی منصوبے میں سویا کے اضافے سے اندام نہانی چکنا کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ سویا ایسٹروجن ریسیپٹرز پر عمل پیرا ہے ، جو اس بات کا تعین کرنے کے انچارج ہیں کہ اندام نہانی کو کتنا چکنا کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، یہ واقعی میں گرم چمک کے واقعات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو رجونورتی کے دوران ہوتا ہے۔ مردوں کے لئے ، سویا پروسٹیٹ صحت مند کی مدد کرنے میں فائدہ مند ہے۔ مرچ مرچ اور ادرک کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کی گردش کو بہتر بنانے اور اعصاب کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کی جنسی خوشی کو بہتر بنائے گی۔دل سے صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے میں ایک اور اضافی فائدہ یہ ہے کہ وہ شریانوں کے ذریعے خون کو صحیح طریقے سے بہتے ہوئے انسان کی جنسی صحت کی بھی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دمنی کی بیماری جیسے مسائل ہیں تو یہ جینیاتی علاقے تک پہنچنے میں خون کے بہاؤ کی عدم صلاحیت کی وجہ سے مرد اعضاء کے کام کو متاثر کرسکتا ہے ، جو عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے۔یہاں متعدد کھانے کی اشیاء بھی ہیں جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ ان کے افروڈیسیاک اثر و رسوخ کی وجہ سے براہ راست جنسی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں۔ ان کھانے کی اشیاء میں جنسنینگ ، کیلے ، انجیر ، asparagus ، ئیلس ، صدف ، اور گینڈے کے ہارن شامل ہیں جو قیاس طور پر جنسی بھوک میں اضافہ کرتے ہیں۔بہت ساری خرافات ہیں جو کھانے اور جنسی صحت سے متعلق ہیں جو ہزاروں سال پہلے کی ہیں ، جیسے کچھ جڑوں کو کھانا جو فالک سائز کی شکلیں کھانے سے انسان کی کارکردگی میں اضافہ ہوگا لیکن کھانے کی اشیاء اور مشروبات سے کچھ حقیقی فوائد ہیں۔الکحل کی کھپت آپ کو آرام دیتی ہے اور آپ کو خود اعتماد میں ایک قلیل مدتی مصنوعی فروغ دیتی ہے۔ کیفین اور شوگر فوری توانائی کے درست ہونے کا حل ہیں۔ یہ صرف کچھ تیز قلیل مدتی چیزیں ہیں ، یہ وہ غذا ہے جس کی ہم روزانہ ایک طویل وقت کے لئے پیروی کرتے ہیں جو بہتر جنسی صحت پیدا کرنے کے لئے بہت دور رہے گا۔ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ مچھلی جیسی دبلی پتلی کھانوں کا کھانا آپ کی جنسی صحت کے ل but بہترین نہیں ہے بلکہ آپ کے دل کے لئے بھی بہتر نہیں ہے۔...

کیا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنی پرجوش زندگی میں مستقل طور پر پیچھے ہٹ رہے ہیں؟ ، کیا آپ کا اپنا ساتھی وہ انتخاب کرنے والا ہے جہاں آپ کی جنس کہاں یا کیسے ہوتی ہے؟ کیوں روکیں! ، چارج لیں اور کچھ پہل دکھائیں۔ ایک مستحکم اور آرام دہ تعلقات کے اندر ایک ساتھی زیادہ تر ممکنہ طور پر وہ شخص ہوگا جو مباشرت مقابلوں کو کنٹرول کرتا ہے ، یا شروع کرتا ہے۔ متعدد وجوہات زائرین کو شرمندہ تعبیر کرنے کا سبب بنتی ہیں ، شاید وہ اپنی جنسی صلاحیت کو قبول کرنے کے بارے میں ناکافی یا شرمندہ یا غلط محسوس کرتے ہیں۔ بعض اوقات کسی دوسرے شخص کو اس مسئلے پر قابو پانے دینا آسان ہوجاتا ہے تاکہ آپ پیچھے بیٹھیں اور جیسے ہی اس میں خوشی محسوس کرسکیں۔اگر آپ کو میزیں موڑنے اور انیشی ایٹر بننے کی ضرورت ہے تو پھر اپنے پریمی کو بتائیں کہ آپ رات کے وقت کنٹرول میں ہیں۔ آپ کو اپنی پسند کی درخواست کرنے میں کچھ بھی غلط نہیں ملے گا ، ایمانداری آپ کی جنسی زندگی کو بڑھانے کا سب سے بڑا طریقہ ہے۔ اپنے عاشق کو گندے اعمال کو بتانا جس میں آپ کو ان میں حصہ لینے کی ضرورت ہے ، ان سب کو گرم اور پریشان کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ کچھ زمینی اصول طے کریں ، انہیں آگاہ کریں کہ آپ کے آس پاس کا وقت دینے والا ہے اور ان کا کردار محض حاصل کرنا ہے۔ اپنے پریمی کو بستر پر باندھ کر اور ان کے ساتھ صحیح راستہ رکھ کر مکمل کنٹرول حاصل کریں۔ ہتھکڑیوں کے ایک تفریحی جوڑے خریدیں اور انہیں ہیڈ بورڈ پر لچائیں جب تک کہ وہ آزاد ہونے کی درخواست نہ کریں۔غیر متوقع حالات میں جنسی تعلقات کا آغاز کریں ، جب وہ داخلی راستے سے گزرتے ہیں تو ان کو چھلانگ لگائیں ، یا شاور سے بچیں۔ رات کے وقت کو آہستہ آہستہ ان کے لباس ہٹاتے ہوئے شروع کریں اور انہیں یاد دلائیں کہ وہ آپ کے رحم و کرم پر ہیں ، آپ کو اپنے ذاتی کپڑے رکھنا چاہئے اور مسئلے میں طاقت کا تھوڑا سا احساس حاصل کرنا چاہئے۔پہل کرنا آپ کی جنسوں کے مابین لڑائی کے حوالے سے نہیں ہے ، یہ صرف موڑ لینے کے بارے میں ہے۔ توانائی کا اشتراک کریں اور آپ کو یقینی طور پر ہر طرح کے خوشگوار ردعمل ملیں گے۔...