سال: 2024

جنسی خوشی خواتین اور مردوں کے تعلقات کی بنیاد ہوسکتی ہے۔ یہ بات قابل فہم ہے کہ یہ ایکٹ خود زندگی کی مدت کی سب سے اہم حقیقت ہوسکتی ہے۔ ایچ آئی وی کے اس دور میں ، یہ مستقبل میں ایک انتہائی خوفناک تصویر پیش کرتا ہے۔ جنسی تفریح ​​ہے ، لیکن یہ اضافی طور پر ایس ٹی ڈی ، اور ایچ آئی وی کے ذریعہ بیماریوں کو منتقل کرسکتا ہے۔ سچائی اس طرح چلتی ہے جیسے 'روک تھام بہتر ہے پھر علاج' لیکن جس کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں وہ حقیقت ہوسکتی ہے جو علاج سے بالاتر ہے۔ ایچ آئی وی پازیٹو کے بڑھتے ہوئے معاملات ، بڑی تشویش کا باعث ہوسکتے ہیں۔ عمومی آگاہی ، اور جنسی تعلیم کو بڑھانے کی ضرورت ہے۔یہ خطرہ ان لوگوں کے لئے ملٹی فولڈ جو ایک سے زیادہ ساتھی کے اضافے کے ساتھ جنسی تعلقات کر رہے ہیں۔ وہ نادانستہ طور پر HIV- مثبت وائرس کے ساتھ ہر ایک کو منتقل کرنے کے اہل ہیں ، کون سا سلسلہ تاخیر نہیں کرسکتا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ لوگ جنسی تعلقات کو نہیں روک سکتے ، لیکن یقینی طور پر ، وہ اپنی حفاظت کی طرف احتیاط برتنے کے اہل ہیں۔ انہیں غیر محفوظ جنسی تعلقات کو روکنے کی ضرورت ہے۔غیر محفوظ جنسی تعلقات وہیں ہیں جہاں شراکت دار بغیر کسی تحفظ کے جنسی جماع کرتے ہیں ، اور اپنا انفیکشن کسی دوسرے ساتھی کے سامنے پیش کرتے ہیں۔ یہ انفیکشن منی ، خون ، تھوک اور اندام نہانی کے سراو کو محسوس کرسکتا ہے۔ زبانی جنسی بہت سارے پرتوں میں خطرہ بڑھ سکتا ہے ، کیونکہ جسم کے سیال سیدھے منہ میں داخل ہوتے ہیں اور جسم میں پھیل جاتے ہیں اور جب فرد انفکشن ہوتا ہے تو ، اس سے ساتھی آسانی سے متاثر ہوجاتا ہے۔زندگی کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔ ان خطرات سے آپ کی بہت سی تندرستی کو بچانے کے لئے اسے انتہائی کم کوشش کی ضرورت ہے۔ محفوظ اور محفوظ جنسی تعلقات رکھیں گے۔ بہت سارے طریقے ہیں تاہم سب سے زیادہ موثر ، کنڈوم کا استعمال ہوسکتا ہے۔ وہ منشیات کی دکانوں میں عام ہیں ، اور مختلف اقسام اور شیلیوں میں پائے جاسکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لئے کنڈوم کے ساتھ کام کرنے کا بہترین طریقہ سیکھیں۔ کسی ایکٹ سے پہلے ہمیشہ ایک تازہ کنڈوم استعمال کریں۔ اگلی بار کبھی بھی ایک ہی کنڈوم کو دوبارہ استعمال نہ کریں۔ استعمال کے بعد جلد پھینک دیں۔ جنسی تعلقات سے پہلے کنڈوم کے استعمال پر اصرار کریں۔ اگر کنڈومز کی میعاد ختم ہوجائے تو استعمال نہیں ہونا چاہئے۔ خریدنے سے پہلے تاریخ چیک کریں۔ کبھی بھی ناقص کنڈوم کے ساتھ کام نہ کریں ، کیوں کہ یہ تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے ، اگر یہ پھٹا ہوا ہے۔ کبھی بھی بٹوے یا گرم مقامات پر کنڈوم نہ رکھیں۔ یہ پگھل جائے گا کیونکہ یہ عام طور پر لیٹیکس سے تیار کیا جاتا ہے۔اپنے پریمی سے ایماندار ہو۔ اگر آپ ایچ آئی وی مثبت ہیں تو ، آپ کو اپنے پریمی کو بتانے کی ضرورت ہے۔ واقعی بہت دیر ہونے سے پہلے ہی کام کریں۔ جائیں اور محفوظ جنسی تعلقات کے ساتھ بھی لطف اٹھائیں۔ جب تک کہ آپ محفوظ رہیں ، تناؤ کے بغیر اس سے لطف اندوز ہونا ممکن ہے۔...

اپنی لنجری آن لائن خریدنا کسی لنجری اسٹور پر جانے کی ضرورت سے کہیں زیادہ آسان اور آسان ہوسکتا ہے۔ ان افراد کے لئے جو شرمندہ ہیں اس کے علاوہ ، اس میں رازداری کی ایک خاص ڈگری حاصل ہے۔ آپ آن لائن کچھ بھی خرید سکتے ہیں کسی کو بھی اس کے بارے میں معلوم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں تک کہ آپ تیسرے فریق سے خریداری کے مقابلے میں مخصوص کارخانہ دار سے آن لائن خریدنے کو بڑھا سکتے ہیں۔ انتخاب کچھ انٹرنیٹ فروشوں میں زیادہ ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے ان چیزوں کو تلاش کرنا مشکل ہے۔مردوں کو آن لائن لنجری شاپنگ آسان ملتی ہے۔ اس سے وہ ایک لنجری شاپ کا دورہ کرنے کے تجربے کی شرمندگی کو بچاتا ہے اور اس کی پرجوش ایک کے لئے لنجری کی تلاش بھی کرتا ہے۔ مرد اکثر گھریلو افراد کے لئے لنجری حاصل کرنے کے لئے لنجری اسٹورز میں داخل ہونے کے لئے خود بخود ہو سکتے ہیں اور انٹرنیٹ پر خریداری کی رازداری ان کے لئے آسان تر ہونے میں کامیاب ہوگئی ہے۔ انہیں واقعتا کسی میں سے کسی کے پاس بھاگنے کے بارے میں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے جس کے بارے میں وہ جانتے ہیں اس کے علاوہ انہیں دکان کے کلرکوں سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔خواتین اب بھی سب سے زیادہ لنجری کا انتخاب کرتی ہیں۔ کچھ لڑکوں کے ل you آپ خندق کوٹ پہن سکتے ہیں جس کے نیچے کچھ بھی نہیں ہے اور اس کے علاوہ وہ خوش ہوں گے۔ خواتین زیادہ رومانٹک ہوتی ہیں اور اسی وجہ سے اپنے آپ کو ظاہر ہونے اور سیکسی محسوس کرنے کے لئے لنجری کا انتخاب کریں۔ لنجری خریدنا کسی رشتے میں مسالہ شامل کرنے کا ایک لاجواب طریقہ ہوسکتا ہے۔لاگت کی وجہ سے خواتین بھی زیادہ زیر جامہ خریدتی ہیں۔ آن لائن لنجری خرید کر کم خرچ کرنا ممکن ہے۔ آپ کو انٹرنیٹ پر بھی کچھ ویب سائٹیں مل سکتی ہیں جو آپ کو شرحوں کا موازنہ کرنے اور آپ کو اپنی تلاش کی لنجری کے ل the بہترین ڈیل حاصل کرنے کے قابل بنائے گی۔آن لائن لنجری کے لئے خریداری کرنا جدید ترین رجحانات اور ڈیزائنوں کو دریافت کرنے کا بہترین طریقہ بھی ہوسکتا ہے۔ آن لائن شاپنگ کے ساتھ حالیہ رجحانات اور ڈیزائن آپ کو ایک لنجری اسٹور پر ہونے سے کہیں زیادہ جلد مل سکتے ہیں۔ آن لائن خریداری کرتے وقت کسی نئے ڈیزائن یا رجحان کو پکڑنے میں ایک لنجری اسٹور لگ سکتا ہے تاہم آپ اسے فوری طور پر مل جائیں گے۔مختلف قسم کی لنجری کے لئے آن لائن دیکھنے کی ایک اور وجہ ہے۔ کچھ بڑی چھاتی والی خواتین کے لئے کافی فاصلے پر گاڑی چلانے کی ضرورت کے بغیر سائز کے اندر براز حاصل کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ انٹرنیٹ پر خریداری کرکے ان کی لنجری کی وجہ سے وہ صرف وہی ڈھونڈ سکتے ہیں جو وہ تمام پریشانیوں کے بغیر چاہتے ہیں۔ زیادہ تر لنجری اسٹورز میں کسی خاص قسم کی لنجری نہیں ہوسکتی ہے لہذا اگر آپ کسی خاص چیز کی تلاش کر رہے ہیں تو آپ کو یہ معلوم کرنے سے پہلے کہ آپ کو آن لائن خریداری کے ساتھ نہیں ، آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی کئی اسٹورز کا دورہ کرنا پڑے گا۔ آن لائن شاپنگ کے ساتھ جو بھی واقعی میں آپ پر غور کر رہے ہیں اس پر کلک سے دور ہوسکتا ہے۔یقینی طور پر ایک لنجری اسٹور پر دکان کے بجائے لنجری کے لئے آن لائن تلاش کرنے کی ایک بہت بڑی وجوہات موجود ہیں۔ اگر آپ اپنے بجٹ کو بڑھانا چاہتے ہیں یا کسی ایسی چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو محض اوسط لنجری اسٹور پر نہیں مل پائے گا ، تو کچھ آن لائن لنجری اسٹورز چیک کریں۔...

کیا آپ اچھی جنسی صحت میں بنیادی عنصر کو سمجھتے ہیں؟ یہ آپ کا دماغ ہے۔ خواتین اور مردوں سے متعلق مطالعات سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ یہ آپ کا دماغ ہے جو کارکردگی کا تعین کرتا ہے اور سب سے بڑھ کر ڈرائیو کرتا ہے۔ خواتین اور مردوں کو ایک پلیسبو ملا اور بتایا کہ اس سے ان کی البیڈو اور کارکردگی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ تقریبا all سبھی نے بتایا کہ انہوں نے ان علاقوں میں کافی حد تک اضافہ دیکھا ہے جو ہمیں دکھاتے ہیں کہ یہ ایک گولی سے زیادہ دماغ ہے جو اس تبدیلی کا انچارج ہے۔تو کھانا جنسی اور جذباتی صحت کی انشورینس کے ساتھ کیا کرنا چاہتا ہے اور جس طرح سے دماغ بہتر طور پر بہتر صحت کی مدد کرنے کے لئے کام کرتا ہے؟خواتین کے لئے ، غذائی منصوبے میں سویا کے اضافے سے اندام نہانی چکنا کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ سویا ایسٹروجن ریسیپٹرز پر عمل پیرا ہے ، جو اس بات کا تعین کرنے کے انچارج ہیں کہ اندام نہانی کو کتنا چکنا کرنے کی ضرورت ہے۔ مزید برآں ، یہ واقعی میں گرم چمک کے واقعات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو رجونورتی کے دوران ہوتا ہے۔ مردوں کے لئے ، سویا پروسٹیٹ صحت مند کی مدد کرنے میں فائدہ مند ہے۔ مرچ مرچ اور ادرک کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کی گردش کو بہتر بنانے اور اعصاب کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کی جنسی خوشی کو بہتر بنائے گی۔دل سے صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے میں ایک اور اضافی فائدہ یہ ہے کہ وہ شریانوں کے ذریعے خون کو صحیح طریقے سے بہتے ہوئے انسان کی جنسی صحت کی بھی مدد کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دمنی کی بیماری جیسے مسائل ہیں تو یہ جینیاتی علاقے تک پہنچنے میں خون کے بہاؤ کی عدم صلاحیت کی وجہ سے مرد اعضاء کے کام کو متاثر کرسکتا ہے ، جو عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے۔یہاں متعدد کھانے کی اشیاء بھی ہیں جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ ان کے افروڈیسیاک اثر و رسوخ کی وجہ سے براہ راست جنسی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں۔ ان کھانے کی اشیاء میں جنسنینگ ، کیلے ، انجیر ، asparagus ، ئیلس ، صدف ، اور گینڈے کے ہارن شامل ہیں جو قیاس طور پر جنسی بھوک میں اضافہ کرتے ہیں۔بہت ساری خرافات ہیں جو کھانے اور جنسی صحت سے متعلق ہیں جو ہزاروں سال پہلے کی ہیں ، جیسے کچھ جڑوں کو کھانا جو فالک سائز کی شکلیں کھانے سے انسان کی کارکردگی میں اضافہ ہوگا لیکن کھانے کی اشیاء اور مشروبات سے کچھ حقیقی فوائد ہیں۔الکحل کی کھپت آپ کو آرام دیتی ہے اور آپ کو خود اعتماد میں ایک قلیل مدتی مصنوعی فروغ دیتی ہے۔ کیفین اور شوگر فوری توانائی کے درست ہونے کا حل ہیں۔ یہ صرف کچھ تیز قلیل مدتی چیزیں ہیں ، یہ وہ غذا ہے جس کی ہم روزانہ ایک طویل وقت کے لئے پیروی کرتے ہیں جو بہتر جنسی صحت پیدا کرنے کے لئے بہت دور رہے گا۔ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ مچھلی جیسی دبلی پتلی کھانوں کا کھانا آپ کی جنسی صحت کے ل but بہترین نہیں ہے بلکہ آپ کے دل کے لئے بھی بہتر نہیں ہے۔...

مرکزی دھارے کے معاشرے کی رائے کے برخلاف ، وہ افراد جن کو معذوری کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ خوشگوار جنسی تجربات سے لطف اندوز ہونے کی پوزیشن میں رہتے ہیں۔ عام طور پر یہ لوگ جنسی تعلقات میں حصہ لے سکتے ہیں اور ساتھی کا تجربہ کرنے کی قربت سے خوشی حاصل کرسکتے ہیں۔ متناسب جنسی تعلقات میں حصہ لینا واقعی تھراپی کا ایک اہم حص is ہ ہے جو معذور افراد کو کرتے ہیں اور خود اعتماد کی تعمیر نو میں ان کی مدد کرتا ہے۔اگرچہ آپ ان لوگوں کو تلاش کرسکتے ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ معذور افراد کو جنسی طور پر متحرک رہنے کی خواہش نہیں کرنی چاہئے ، یہ محض حقیقت پسندانہ نہیں ہے کیونکہ جن لوگوں کے پاس معذور ہیں ان کو چھونے اور اس سے پیار کرنے کی ضرورت ہے جو بہت صحتمند ہے۔ یہ واقعی انتہائی اہم ہے کہ معذور افراد کو معلومات سے تعلیم دینے میں بہت مدد کریں جو انہیں اپنی انوکھی معذوری پر قابو پانے میں مدد فراہم کرے گا اور متناسب جنسی زندگی میں اس کی مدد کرے گا۔معذور افراد کے لئے ایک بڑا مسئلہ حمل کی تشویش ہوسکتا ہے۔ آپ کے بچوں کے مالک ہونے کا انتخاب واقعی ایک مشکل ہے اور اس کے لئے بہت زیادہ منصوبہ بندی اور پیش گوئی کی ضرورت ہے۔ ان سوالات میں جن کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے ان میں شامل ہیں ، اگر معذور افراد جینیاتی اور بچوں کو پیش کیے جانے کے لئے موزوں ہیں ، حمل لڑکی کی صحت سے کیسے فرق پڑتا ہے ، بچوں کی دیکھ بھال کیسے کی جائے گی اور اس سے والدین کی زندگیوں کو کس طرح متاثر کیا جائے گا ، اور اس سے بہت کچھ کیسے متاثر ہوگا۔ مزید...