ট্যাগ: স্বাস্থ্য
নিবন্ধগুলি স্বাস্থ্য হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে
নিরাপদ যৌনতা
যৌন আনন্দ মহিলা এবং পুরুষদের সম্পর্কের ভিত্তি হতে পারে। এটি বোধগম্য যে আইনটি নিজেই জীবনকালের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বাস্তবতা হতে পারে। এইচআইভির এই যুগে এটি ভবিষ্যতে একটি অত্যন্ত ভীতিজনক চিত্র উপস্থাপন করে। যৌনতা মজাদার, তবে এটি এসটিডি এবং এইচআইভির মাধ্যমে রোগগুলি সংক্রমণ করতে পারে। সত্য 'প্রতিরোধের উপায় আরও ভাল তবে নিরাময়' এর মতো চলে যায় তবে আমরা যা নিয়ে কথা বলছি তা সত্য হতে পারে যা নিরাময়ের বাইরে চলে যায়। এইচআইভি-পজিটিভের ক্রমবর্ধমান ঘটনাগুলি অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয় হতে পারে। সাধারণ সচেতনতা, এবং যৌন শিক্ষা বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন।এই ঝুঁকিটি তাদের জন্য যারা একের চেয়ে বেশি অংশীদারিত্বের সাথে যৌনমিলন করছেন তাদের জন্য বহুমুখী। তারা অজান্তে প্রতিটি-অন্যকে এইচআইভি-পজিটিভ ভাইরাস দিয়ে প্রেরণ করতে সক্ষম হয়, যা চেইনটি বিলম্ব করতে পারে না-চালু। সত্যটি হ'ল লোকেরা যৌনতা বন্ধ করতে পারে না, তবে অবশ্যই তারা তাদের সুরক্ষার দিকে সাবধানতা অবলম্বন করতে সক্ষম। তাদের অরক্ষিত যৌনতা বন্ধ করা দরকার।অনিরাপদ যৌনতা যেখানে অংশীদারদের সুরক্ষা ছাড়াই যৌন মিলন থাকে এবং তাদের সংক্রমণটি অন্য সঙ্গীর কাছে উপস্থাপন করে। এই সংক্রমণটি বীর্য, রক্ত, লালা এবং যোনি নিঃসরণ অনুভব করতে পারে। ওরাল সেক্স প্রচুর ভাঁজগুলিতে ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, কারণ শরীরের তরলগুলি সরাসরি মুখের মধ্যে প্রবেশ করে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং যখন ব্যক্তি সংক্রামিত হয়, তখন এটি সহজেই অংশীদারকে সংক্রামিত করে।জীবনকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই বিপদগুলি থেকে আপনার প্রচুর সুস্থতা বাঁচাতে এটি অত্যন্ত সামান্য প্রচেষ্টা দরকার। সুরক্ষিত এবং নিরাপদ যৌনতা থাকবে। বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে তবে সবচেয়ে দক্ষ, কনডমের ব্যবহার হতে পারে। এগুলি ড্রাগ স্টোরগুলিতে সাধারণ এবং বিভিন্ন জাত এবং শৈলীতে পাওয়া যায়। কনডমের সাথে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় শিখুন দিয়ে শুরু করতে। কোনও কাজের আগে সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করুন। পরের বারের জন্য ঠিক একই কনডমটি পুনরায় ব্যবহার করবেন না। ব্যবহারের পরে শীঘ্রই নিক্ষেপ করুন। যৌনতার আগে কনডম ব্যবহার করার জন্য জোর দিন। কনডমগুলি মেয়াদোত্তীর্ণ হলে ব্যবহার করা উচিত নয়। কেনার আগে তারিখটি পরীক্ষা করুন। কোনও দুর্বল কনডমের সাথে কখনই কাজ করবেন না, যেহেতু এটি ছিঁড়ে গেলে সুরক্ষা সরবরাহ করে না। মানিব্যাগ বা গরম জায়গায় কখনও কনডম রাখবেন না; এটি গলে যাবে যেহেতু এটি সাধারণত ল্যাটেক্স থেকে উত্পাদিত হয়।আপনার প্রেমিকের প্রতি সৎ হন। আপনি যদি এইচআইভি-পজিটিভ হন তবে আপনাকে আপনার প্রেমিককে বলতে হবে। সত্যিই অনেক দেরি হওয়ার আগে কাজ করুন। যান এবং নিরাপদ যৌনতার সাথে মজা করুন। যতক্ষণ আপনি সুরক্ষিত থাকেন ততক্ষণ উত্তেজনা ছাড়াই এটি উপভোগ করা সম্ভব।...
প্রলোভনের শিল্প - প্রলোভন বা প্রলুব্ধ না?
কারও সাথে দেখা করা এবং সাধারণত আপনার মুখটি দেখার জন্য নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলার চেষ্টা করা অনেক লোকের জন্য উদ্বেগ তৈরি করে, যারা ডেট শুরু করে এবং ডেটিং ক্ষেত্রে "অভিজ্ঞ"। কিছু কিছু আপনার দেহের মধ্যে হরমোনগুলি হঠাৎ ওভারড্রাইভে পরিণত করে তবে এটি হ'ল এই ট্রিগারটি অনুসরণ করে আপনি যা কিছু করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি কিছু লোক এমনকি বিপরীত লিঙ্গের সাথে মূল যোগাযোগ করার পরেও সাধারণত কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা সম্পর্কে অনিশ্চিত। তবে অবশ্যই অন্যরা আছেন যারা যোগাযোগ প্রতিষ্ঠার পরে প্রলোভনের শিল্পে কার্যত কোনও সময় নষ্ট করেন না।প্রলোভন মানে বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং মানুষের বিভিন্ন সেটে বিভিন্ন জিনিস। যদিও অনেকের জন্য প্রলোভন ভালবাসা এবং সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতার চিত্রগুলিকে অনুপ্রাণিত করে এবং উত্তেজনা, কামুকতা এবং লিবিডোর অনুভূতি তৈরি করে, বেশিরভাগ লোকেরা "প্ররোচিত" চিন্তাভাবনা দাঁড়াতে পারে না। বেশিরভাগের জন্য, প্রলোভনের চিন্তাভাবনা প্রতারিত, শিকার এবং যৌন হয়রানির সাথে উদ্বেগ তৈরি করে। এর সাধারণত অর্থ হ'ল প্রলুব্ধকারী প্রলোভনের প্রতি ভালবাসা বাদ দিয়ে উদ্দেশ্য থেকে কাজ করে এবং প্রলোভনের বিষয়টি সাধারণত সাধারণত এই জাতীয় আচরণে জড়িত না।আমাদের সমাজকে আরও যৌন-পজিটিভ তৈরির জন্য গত কয়েক দশকের মধ্যে প্রচেষ্টা কেবল একটি দুর্বোধ্যভাবে অতিমাত্রায় বক্তৃতা তৈরি করেছে যা অবাধে প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া হলে প্রলোভনের শিল্পের সাথে আমাদের উদ্বেগকে আরও তীব্র করতে আরও সফল হয়েছে, এটি ক্ষতিকারক, ধ্বংসাত্মক এবং ক্ষতিকারক, আমাদের একসাথে সমাজ হিসাবে ব্যক্তি হিসাবে।আমাদের সমাজে, প্রলোভন প্রতারণা, কৌতুক, স্বার্থপরতা, শোষণ, ভান এবং/অথবা শব্দের উপর একটি নাটকের সাথে মিলে যায়। একজন প্রেমিক, বিক্রয়কর্মী, রাজনীতিবিদ বা শিল্পীর প্রতিশ্রুতি দ্বারা প্ররোচিত হয়। প্রলোভনটি বাস্তবের জন্য বাজে কথা বলার জন্য স্পষ্টভাবে তৈরি করা হয়েছে বলে মনে হয়। আমরা এই ধরণের প্রলোভন বিনোদন হিসাবে উদযাপিত এবং অশ্লীল চিত্র, আখ্যান এবং প্রতীকবাদে ভরা পণ্য হিসাবে বিজ্ঞাপন হিসাবে দেখি। আমরা এটি মিডিয়া, সিনেমা, সংগীত ভিডিও, কর্মক্ষেত্র, স্কুলে দেখি এবং এমনকি রূপক সেমিনারগুলিতেও শেখানো হয় যে এটি আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি দিবসের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ থেকে পালানো কার্যত অসম্ভব। অনেক সেলিব্রিটি এবং তারকারা তাদের প্রলোভনের দক্ষতার সাথে খ্যাতি...
পারফরম্যান্স কর্মহীনতার সাথে ডিল করুন
বেশিরভাগ ওষুধের পাশের ধারাগুলির মধ্যে যা হতাশার নিরাময় করে তা হ'ল পুরুষদের মধ্যে যৌন কর্মহীনতা। একটি উত্থান রাখার ঘাটতি, বা এমনকি প্রচণ্ড উত্তেজনা উত্পাদন করা এই ওষুধগুলির একটি সাধারণ পরিণতি। আপনি যে ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন তার জন্য এটি হতাশাব্যঞ্জক হতে পারে এবং আরও হতাশার কারণ হতে পারে। এটিকে মোকাবেলা করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, উভয়ই হতাশাগ্রস্থ যাতে স্বামী / স্ত্রী হিসাবে।আপনি যদি সাধারণত মধ্যবর্তী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে ভুগছেন এমন একজন হয়ে থাকেন তবে আপনি আসলে আগে যা করতে পারেন এমন জিনিসগুলি করার ক্ষমতা রাখেন না তা কখনই হতাশ হতে পারে। হতে পারে এটি বিড়ম্বনা হিসাবে বিবেচিত, অ্যান্টি-ডিপ্রেশনগুলির একটি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হ'ল ক্রিয়া উপভোগ করার ঘাটতি তবে এটি রয়েছে। এটি আর ইচ্ছামতো সম্পাদন করার ক্ষমতা না পেয়ে ইমাস্কুলেটিং হতে পারে এবং এটি আপনাকে আরও হতাশাগ্রস্থ করে তুলতে পারে। আপনি এই জাতীয় ক্ষেত্রে দুটি বিবেচনা আবিষ্কার করবেন। সর্বাগ্রে এটি আপনার মেজাজকে খুব বেশি প্রভাবিত করতে দেয় না। পুরানো ক্লিচ যা এটি সকলের বা কোনও ছেলের সাথে ঘটে তা সত্য, তবে তদুপরি, এটি আপনার পুরুষতন্ত্রের বিশ্লেষণ নয়। কারণ আপনার অভিনয় করতে সমস্যা হয় তা বিশ্বের সমাপ্তি নয়। আসলে, এটি আপনার ওষুধটি কাজ করছে এমন প্রমাণ হিসাবে দেখা যেতে পারে।আপনি যদি স্ত্রী হন তবে এর থেকে উদ্ভূত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা হতাশাব্যঞ্জক হতে পারে। আপনি কীভাবে আপনার প্রেমিককে বলবেন যে এটি ঠিক আছে, আপনি উদ্বিগ্ন হবেন না? এটি কঠিন হতে পারে এবং কী ফাঁকা শোনাতে পারে। যাইহোক, আশ্বাস একটি পার্থক্য করতে পারে। এটিকে বড় চুক্তি না করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রেমিককে নিশ্চিত করা যে আপনি অন্যান্য কারণে তাদের পছন্দ করেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, এই পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে সমস্যাগুলি হতাশার চেয়েও বড় সমস্যার মধ্যে পরিণত হতে পারে।...
আপনার যৌনতা আপনার যৌনতার জন্য প্রলুব্ধ করুন
সুতরাং সুতরাং কেউ কীভাবে তাদের যৌন সংবেদনগুলি প্রলুব্ধ করে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি দেখার, শ্রবণ, স্পর্শ, গন্ধ এবং স্বাদ গ্রহণের মাধ্যমে।যখন আপনার সেক্সি বোধ করা দরকার, আপনার সমস্ত যৌন ইন্দ্রিয়কে প্ররোচিত করে আপনার শুরু করা উচিত - অন্য কেউ ব্যক্তিগতভাবে এটি সম্পাদন করতে পারে না। আপনার ইন্দ্রিয়গুলি আপনাকে কী জানায় তা আপনি অনুভব করেন যাতে আপনি যদি আপনার ইন্দ্রিয়কে সেক্সি জিনিস খাওয়ান তবে মানুষের মস্তিষ্কের পাশাপাশি আপনার শরীরও পর্যবেক্ষণ করবে। যদি আপনি একটি ন্যূনতম আত্ম-সম্মান নিয়ে ঝামেলা করছেন এবং বিশ্বাস করেন যে আপনার কোনও সেক্সি গুণ নেই, এটি বন্ধ করুন! প্রতিটি ব্যক্তি অন্যের কাছেও নিজের কাছে সেক্সি হতে পারে যদি আপনি নিজের ইন্দ্রিয়কে সেভাবে বিশ্বাস করতে প্ররোচিত করেন।প্রথমে আসুন দেখার দিকে মনোনিবেশ করা যাক - আপনার জন্য সুন্দর আইটেমগুলি দেখুন; একটি সূর্যাস্ত, তুষার covered াকা পাহাড়, সমুদ্র, একটি নগ্ন দেহ। আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে আপনি যা বিবেচনা করছেন তা সুন্দর নয়, তবে থামুন এবং অন্য কোনও বিষয়ে উপস্থিতি। আপনি জানেন যে আপনার জন্য কী সুন্দর, অন্য ব্যক্তির কাছে নয়।এরপরে শুনানি - আপনি ঠিক কী শুনছেন? আশা করি কেবল কান্নাকাটি করা শিশু বা সম্ভবত কোনও অভিযোগকারী ব্যক্তি বা আপনি ঘৃণা করেন এমন সংগীত নয়। আপনার পক্ষে ভাল লাগে, আপনাকে প্রশান্ত করে এবং আপনার জন্য শান্তিপূর্ণ বলে মনে করে মনোযোগ দিন। প্রকৃতি, নরম সংগীত বা আপনার পছন্দ মতো সংগীত বা এমন ব্যক্তিরা যারা আপনার শুনতে পছন্দ করে এমন আইটেমগুলি বলে, যেমন প্রশংসা করার মতো।স্পর্শের অনুভূতি...