ট্যাগ: বাস্তবতা

যৌন আনন্দ মহিলা এবং পুরুষদের সম্পর্কের ভিত্তি হতে পারে। এটি বোধগম্য যে আইনটি নিজেই জীবনকালের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বাস্তবতা হতে পারে। এইচআইভির এই যুগে এটি ভবিষ্যতে একটি অত্যন্ত ভীতিজনক চিত্র উপস্থাপন করে। যৌনতা মজাদার, তবে এটি এসটিডি এবং এইচআইভির মাধ্যমে রোগগুলি সংক্রমণ করতে পারে। সত্য 'প্রতিরোধের উপায় আরও ভাল তবে নিরাময়' এর মতো চলে যায় তবে আমরা যা নিয়ে কথা বলছি তা সত্য হতে পারে যা নিরাময়ের বাইরে চলে যায়। এইচআইভি-পজিটিভের ক্রমবর্ধমান ঘটনাগুলি অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয় হতে পারে। সাধারণ সচেতনতা, এবং যৌন শিক্ষা বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন।এই ঝুঁকিটি তাদের জন্য যারা একের চেয়ে বেশি অংশীদারিত্বের সাথে যৌনমিলন করছেন তাদের জন্য বহুমুখী। তারা অজান্তে প্রতিটি-অন্যকে এইচআইভি-পজিটিভ ভাইরাস দিয়ে প্রেরণ করতে সক্ষম হয়, যা চেইনটি বিলম্ব করতে পারে না-চালু। সত্যটি হ'ল লোকেরা যৌনতা বন্ধ করতে পারে না, তবে অবশ্যই তারা তাদের সুরক্ষার দিকে সাবধানতা অবলম্বন করতে সক্ষম। তাদের অরক্ষিত যৌনতা বন্ধ করা দরকার।অনিরাপদ যৌনতা যেখানে অংশীদারদের সুরক্ষা ছাড়াই যৌন মিলন থাকে এবং তাদের সংক্রমণটি অন্য সঙ্গীর কাছে উপস্থাপন করে। এই সংক্রমণটি বীর্য, রক্ত, লালা এবং যোনি নিঃসরণ অনুভব করতে পারে। ওরাল সেক্স প্রচুর ভাঁজগুলিতে ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, কারণ শরীরের তরলগুলি সরাসরি মুখের মধ্যে প্রবেশ করে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং যখন ব্যক্তি সংক্রামিত হয়, তখন এটি সহজেই অংশীদারকে সংক্রামিত করে।জীবনকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই বিপদগুলি থেকে আপনার প্রচুর সুস্থতা বাঁচাতে এটি অত্যন্ত সামান্য প্রচেষ্টা দরকার। সুরক্ষিত এবং নিরাপদ যৌনতা থাকবে। বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে তবে সবচেয়ে দক্ষ, কনডমের ব্যবহার হতে পারে। এগুলি ড্রাগ স্টোরগুলিতে সাধারণ এবং বিভিন্ন জাত এবং শৈলীতে পাওয়া যায়। কনডমের সাথে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় শিখুন দিয়ে শুরু করতে। কোনও কাজের আগে সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করুন। পরের বারের জন্য ঠিক একই কনডমটি পুনরায় ব্যবহার করবেন না। ব্যবহারের পরে শীঘ্রই নিক্ষেপ করুন। যৌনতার আগে কনডম ব্যবহার করার জন্য জোর দিন। কনডমগুলি মেয়াদোত্তীর্ণ হলে ব্যবহার করা উচিত নয়। কেনার আগে তারিখটি পরীক্ষা করুন। কোনও দুর্বল কনডমের সাথে কখনই কাজ করবেন না, যেহেতু এটি ছিঁড়ে গেলে সুরক্ষা সরবরাহ করে না। মানিব্যাগ বা গরম জায়গায় কখনও কনডম রাখবেন না; এটি গলে যাবে যেহেতু এটি সাধারণত ল্যাটেক্স থেকে উত্পাদিত হয়।আপনার প্রেমিকের প্রতি সৎ হন। আপনি যদি এইচআইভি-পজিটিভ হন তবে আপনাকে আপনার প্রেমিককে বলতে হবে। সত্যিই অনেক দেরি হওয়ার আগে কাজ করুন। যান এবং নিরাপদ যৌনতার সাথে মজা করুন। যতক্ষণ আপনি সুরক্ষিত থাকেন ততক্ষণ উত্তেজনা ছাড়াই এটি উপভোগ করা সম্ভব।...

আপনার লজ্জা চলে যাওয়া অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে তবে কেবল সামান্য প্রচেষ্টা এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে আরও বহির্গামী হওয়ার প্রয়োজনের সাথে আপনি অবশ্যই লজ্জা কাটিয়ে উঠতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বুঝতে পারে যে লজ্জা যখন আপনাকে আঘাত করে তখন আপনি যে ভয় অনুভব করছেন তা সাধারণত সমস্যার বাস্তবতার তুলনায় সর্বদা খারাপ হয়।এটি জাল এবং শীঘ্রই আপনি এটি তৈরি করুন! এটি বিক্রয় বিশ্বে একটি কুখ্যাত কথা। মূলত; নকল করুন বা এমন কেউ হয়ে উঠুন যাকে আপনি প্রশংসা করেন এবং নন। নিজেকে নতুন আচরণগত অভ্যাস শেখানো শুরু করার এটি দুর্দান্ত উপায়।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি লজ্জা পান। নিজের সাথে সৎ হন। আপনার আসল ভয় ঠিক কী? লোকেরা আপনার সাথে কথা বললে আপনি কী দেখেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া আপনাকে ভুলভাবে এটি যেভাবে উপলব্ধি করছে তা ব্যবহার করে বাস্তবতা পৃথক করতে আপনাকে দেখাতে সহায়তা করতে পারে।নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কাজ। হ্যাঁ, এটি সম্পর্কে বই পড়ে বা অনুপ্রেরণামূলক টেপগুলি শুনে এটি আপনার নিজের অংশে প্রচেষ্টা নিতে পারে, তবুও এটি কাজ করে!কীভাবে প্রতিদিনের নিশ্চয়তা এবং ইতিবাচক মনের প্রভাব ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। আবার, এটি আপনার লজ্জা আত্মবিশ্বাসের পরিবর্তনের ক্ষমতা তবে কাজ করে।এটি নির্বোধ শোনাতে পারে তবে রোলপ্লে এমন পরিস্থিতিতে একা একা একা সময় ব্যয় করতে পারে যা আপনি সত্যিই নার্ভাস হয়ে যাবেন। ভান করুন আপনি সেই ব্যক্তি বা মহিলার সাথে কথা বলছেন যা আপনাকে লজ্জা দেয়। আপনি যে হতে চান সেই বহির্গামী ব্যক্তি হন। এই রোলপ্লে করা আপনার সাব-চেতনাগুলিতে বার্তা প্রেরণ করবে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব-পরিবর্তনকে সহায়তা করবে।পোশাকটি মুগ্ধ করার জন্য ড্রেস যদিও কেউ খুঁজছেন না। লোহার সেই পোশাক! চুল ঝরঝরে রাখুন! বেশ সহজভাবে, সর্বদা আপনার সেরা দেখতে। এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে এবং লজ্জা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে কী আশ্চর্যজনক তা করে।জীবনে এমন প্রকল্পগুলি শুরু করুন যা আপনি ভাল বোধ করছেন। একটি ব্যক্তিগত প্রকল্প গ্রহণ করুন, আপনার ঘরের বিশৃঙ্খলা পাশাপাশি আপনার গাড়িটি পুরোপুরি পরিপাটি করে। একটি নতুন শখের উপর ফোকাস। এই জিনিসগুলি কীভাবে আপনাকে লজ্জা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে? এমন জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করে সহজ যা একজনকে ভাল বোধ করে এমন সমস্ত প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক তৈরি করে যা আপনাকে চালু করে এবং যা অপ্রত্যক্ষভাবে আপনার চারপাশের মানুষকে চালু করে।লজ্জার আপনার মানসিক সংজ্ঞা পুনরায় প্রোগ্রাম করুন। এটি দৈনিক স্বীকৃতিগুলি ব্যবহার করে বা স্বনির্ভর বইগুলি পড়ে একই লাইন জুড়ে যায়। এই শব্দটির সাথে দুর্বল সংযুক্তি থাকার চেয়ে লজ্জা সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি পরিবর্তন করে, আপনি তারপরে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি পুনরায় তৈরি করতে সহায়তা করবেন।সুযোগ নিতে শিখুন। আপনি কতবার কারও কাছে উঠতে চান এবং এগুলি কতটা সুন্দর ছিলেন বা এগুলি কতটা মুগ্ধ হয়েছিল তা তাদের জানাতে চেয়েছিলেন। প্রতিদিনের অনুশীলন হিসাবে এটি করুন: সপ্তাহের প্রতিটি দিন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির কাছে উঠে সুন্দর কিছু বলুন। এটি তার পক্ষে চুলে মোটামুটি মেয়েকে প্রশংসা করার মতো নির্দোষ কিছু হতে পারে বা সম্ভবত তার শার্ট সহ কোনও লোক। সাধারণত ফলাফলগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না, তারা কী বলে সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হবেন না, কেবল পদক্ষেপ নিন!প্রত্যেকে এক বা অন্য কোনও সময়ে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে তা বুঝতে পেরে আপনার প্রত্যাখ্যানের আশঙ্কাকে মোকাবেলা করুন! ব্যক্তিগতভাবে প্রত্যাখ্যান কখনও গ্রহণ করতে শিখুন না। এটি একটি যন্ত্র হিসাবে ব্যবহার করুন।সৎ বা আরও সামনে থাকুন!...