ট্যাগ: বাস্তবতা

অনেকগুলি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি রয়েছে যা আপনি পাশাপাশি আপনার সঙ্গী ব্যবহার করতে পারেন - বড়ি থেকে শুরু করে ইনজেকশনগুলিতে ইমপ্লান্ট পর্যন্ত। আপনি কনডম খুঁজে পেতে পারেন তা উল্লেখ করার দরকার নেই। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে তারা সকলেই অযাচিত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের খুব কার্যকর উপায় হতে সক্ষম হয়।তবে সত্যটি হ'ল, কনডম ব্যবহার করা প্রায়শই গর্ভনিরোধের পক্ষে সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং স্বল্পতম অনুপ্রবেশমূলক দৃষ্টিভঙ্গি হতে পারে। এবং কনডম ব্যবহার করার পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে।বিকল্প গর্ভনিরোধক পদ্ধতির পরিবর্তে কনডমগুলি ব্যবহার করার শীর্ষ কারণগুলি এখানে থাকবে:কনডমগুলি ফার্মেসী, সুপারমার্কেটে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আরও অনেক উন্নত ওয়েবসাইট থেকে অনলাইনে অর্ডার করা হবে।কনডম অবশ্যই সমাজের ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা।কনডম ব্যবহার করা সহজ। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন নেই।কনডম অবশ্যই সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে গর্ভনিরোধক জন্য একটি অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি। সাধারণত তারা প্রায় 98% কার্যকর।না কোনও বড়ি "নিতে" হবে না যা আপনার সম্পূর্ণ শরীরকে প্রভাবিত করে এবং প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে পরিবর্তন করে। আপনি যদি সেক্স হন তবে কনডমগুলি কেবল প্রয়োজন।বিকল্পগুলির বিপরীতে, কনডমগুলি প্রকৃতপক্ষে যৌন অভিজ্ঞতার উন্নতি করতে পারে কারণ তারা বিভিন্ন আকার, আকার, টেক্সচার এবং স্বাদে প্রাপ্ত হয়।কার্যত অন্যান্য সমস্ত গর্ভনিরোধক পদ্ধতির মতো কোনও মেডিকেল অযাচিত প্রভাব নেই।কনডম মহিলাদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে [http://sbo-linknet...

আপনার লজ্জা চলে যাওয়া অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে তবে কেবল সামান্য প্রচেষ্টা এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে আরও বহির্গামী হওয়ার প্রয়োজনের সাথে আপনি অবশ্যই লজ্জা কাটিয়ে উঠতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বুঝতে পারে যে লজ্জা যখন আপনাকে আঘাত করে তখন আপনি যে ভয় অনুভব করছেন তা সাধারণত সমস্যার বাস্তবতার তুলনায় সর্বদা খারাপ হয়।এটি জাল এবং শীঘ্রই আপনি এটি তৈরি করুন! এটি বিক্রয় বিশ্বে একটি কুখ্যাত কথা। মূলত; নকল করুন বা এমন কেউ হয়ে উঠুন যাকে আপনি প্রশংসা করেন এবং নন। নিজেকে নতুন আচরণগত অভ্যাস শেখানো শুরু করার এটি দুর্দান্ত উপায়।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি লজ্জা পান। নিজের সাথে সৎ হন। আপনার আসল ভয় ঠিক কী? লোকেরা আপনার সাথে কথা বললে আপনি কী দেখেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া আপনাকে ভুলভাবে এটি যেভাবে উপলব্ধি করছে তা ব্যবহার করে বাস্তবতা পৃথক করতে আপনাকে দেখাতে সহায়তা করতে পারে।নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কাজ। হ্যাঁ, এটি সম্পর্কে বই পড়ে বা অনুপ্রেরণামূলক টেপগুলি শুনে এটি আপনার নিজের অংশে প্রচেষ্টা নিতে পারে, তবুও এটি কাজ করে!কীভাবে প্রতিদিনের নিশ্চয়তা এবং ইতিবাচক মনের প্রভাব ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। আবার, এটি আপনার লজ্জা আত্মবিশ্বাসের পরিবর্তনের ক্ষমতা তবে কাজ করে।এটি নির্বোধ শোনাতে পারে তবে রোলপ্লে এমন পরিস্থিতিতে একা একা একা সময় ব্যয় করতে পারে যা আপনি সত্যিই নার্ভাস হয়ে যাবেন। ভান করুন আপনি সেই ব্যক্তি বা মহিলার সাথে কথা বলছেন যা আপনাকে লজ্জা দেয়। আপনি যে হতে চান সেই বহির্গামী ব্যক্তি হন। এই রোলপ্লে করা আপনার সাব-চেতনাগুলিতে বার্তা প্রেরণ করবে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ স্ব-পরিবর্তনকে সহায়তা করবে।পোশাকটি মুগ্ধ করার জন্য ড্রেস যদিও কেউ খুঁজছেন না। লোহার সেই পোশাক! চুল ঝরঝরে রাখুন! বেশ সহজভাবে, সর্বদা আপনার সেরা দেখতে। এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে এবং লজ্জা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে কী আশ্চর্যজনক তা করে।জীবনে এমন প্রকল্পগুলি শুরু করুন যা আপনি ভাল বোধ করছেন। একটি ব্যক্তিগত প্রকল্প গ্রহণ করুন, আপনার ঘরের বিশৃঙ্খলা পাশাপাশি আপনার গাড়িটি পুরোপুরি পরিপাটি করে। একটি নতুন শখের উপর ফোকাস। এই জিনিসগুলি কীভাবে আপনাকে লজ্জা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে? এমন জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করে সহজ যা একজনকে ভাল বোধ করে এমন সমস্ত প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক তৈরি করে যা আপনাকে চালু করে এবং যা অপ্রত্যক্ষভাবে আপনার চারপাশের মানুষকে চালু করে।লজ্জার আপনার মানসিক সংজ্ঞা পুনরায় প্রোগ্রাম করুন। এটি দৈনিক স্বীকৃতিগুলি ব্যবহার করে বা স্বনির্ভর বইগুলি পড়ে একই লাইন জুড়ে যায়। এই শব্দটির সাথে দুর্বল সংযুক্তি থাকার চেয়ে লজ্জা সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি পরিবর্তন করে, আপনি তারপরে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি পুনরায় তৈরি করতে সহায়তা করবেন।সুযোগ নিতে শিখুন। আপনি কতবার কারও কাছে উঠতে চান এবং এগুলি কতটা সুন্দর ছিলেন বা এগুলি কতটা মুগ্ধ হয়েছিল তা তাদের জানাতে চেয়েছিলেন। প্রতিদিনের অনুশীলন হিসাবে এটি করুন: সপ্তাহের প্রতিটি দিন সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তির কাছে উঠে সুন্দর কিছু বলুন। এটি তার পক্ষে চুলে মোটামুটি মেয়েকে প্রশংসা করার মতো নির্দোষ কিছু হতে পারে বা সম্ভবত তার শার্ট সহ কোনও লোক। সাধারণত ফলাফলগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না, তারা কী বলে সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হবেন না, কেবল পদক্ষেপ নিন!প্রত্যেকে এক বা অন্য কোনও সময়ে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে তা বুঝতে পেরে আপনার প্রত্যাখ্যানের আশঙ্কাকে মোকাবেলা করুন! ব্যক্তিগতভাবে প্রত্যাখ্যান কখনও গ্রহণ করতে শিখুন না। এটি একটি যন্ত্র হিসাবে ব্যবহার করুন।সৎ বা আরও সামনে থাকুন!...