ফেসবুক টুইটার
adult--directory.com

সাম্প্রতিক প্রবন্ধসমূহ

লিবিডো বর্ধক

Kraig Keleher দ্বারা নভেম্বর 12, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
লিবিডো বর্ধনকারীরা সেই উপাদানগুলি যা কারও লিবিডোকে বাড়াতে সহায়তা করে যাতে আপনি তার যৌনজীবনকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এটি সত্যিই দেখা যায় যে হাজার হাজার লোক এখন কম লিবিডো বা কম লিবিডো অনুভব করছে। লিবিডোও একটি সময়ের মধ্যে হ্রাস পায়। অবিরাম নিম্ন লিবিডো কোনও লোক এবং তার যৌন সঙ্গীর জন্য ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সত্যিই এখানেই লিবিডো বর্ধনকারীরা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিবিডো বাড়ানোর মাধ্যমে, লিবিডো বর্ধকরা ব্যক্তিদের একটি স্বাস্থ্যকর সেক্সি জীবন থেকে আনন্দ নিতে সহায়তা করে।লিবিডো বর্ধক ব্যবহারের প্রাথমিক সুবিধাগুলির কয়েকটি হ'ল: তারা সাধারণ মানসিক, শারীরিক এবং যৌন শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে; আপনার শরীরে প্রাকৃতিক হরমোন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে বা অ্যাকশনের মতো হরমোনের মাধ্যমে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ান; মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলিতে সরাসরি পদক্ষেপের মাধ্যমে যৌন আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তুলুন; এবং হতাশার সাথে যুক্ত সেক্স ড্রাইভের বর্ধিত ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে কম মেজাজ বাড়ান। বেশিরভাগ লিবিডো বর্ধক প্রজনন অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে পারে। এটি এনগর্গ, থ্রোব্বিং বা টিংলিংয়ের অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।আজ, বেশ কয়েকটি সংস্থা রয়েছে যে কোনও ব্যক্তির লিবিডো উন্নতি বা বাড়াতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক লিবিডো-বর্ধনকারী পণ্য এবং লিবিডো ক্রিম সরবরাহ করে। বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ সবচেয়ে সহজ লিবিডো বর্ধকগুলি এমন একটি সূত্রের যা মানক ভেষজ এবং বোটানিকাল এক্সট্রাক্টযুক্ত। প্রাকৃতিক লিবিডো বর্ধনকারীদের সুবিধা হ'ল তারা লিবিডোকে শক্তিশালী করতে এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করে। এই ভেষজ এবং বোটানিকাল উপাদানগুলি প্রচুর পুরুষ এবং মহিলাদের তাদের যৌনজীবন বাড়াতে সহায়তা করেছে এবং তাই নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে। তাদের অনেকেরই কোনও অযাচিত প্রভাব নেই।যেহেতু আরও অনেক সংস্থাগুলি আসলে অন্যান্য লিবিডো বর্ধন পণ্যগুলির সাথে বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক সরবরাহ করছে, আপনার নিখুঁত লিবিডো বর্ধক নির্বাচন করার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। আপনার আকাঙ্ক্ষার উন্নতির জন্য আপনার সেরা বিকল্পটি হ'ল লিবিডো এনহান্সমেন্ট ক্রিমটি বেছে নেওয়া যা কোনও কৃত্রিম সুগন্ধি, কঠোর রাসায়নিক বা সিন্থেটিক সংরক্ষণাগার থাকবে না।...

নিরাপদ লিঙ্গ

Kraig Keleher দ্বারা অক্টোবর 21, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
যৌনতা আপনার অধিকার হতে পারে, আপনি নিজেকে যৌনভাবে প্রকাশ করতে চান যেভাবে আপনার ব্যবসা হতে পারে এবং আপনার ঘরে বসে আপনার খেলনাগুলির সাথে একসাথে যা কিছু করা হয় তা আপনার ব্যবসা হতে পারে। এই সংক্ষিপ্ত নিবন্ধটি এটি নয়। যৌনতা নিরাপদ, সম্মতিযুক্ত এবং জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি আনন্দের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আপনারও দায়িত্বের প্রয়োজন হতে পারে। অন্তরঙ্গ মুহুর্তে মূল কথোপকথনের মাধ্যমে আপনাকে দেখানোর জন্য নীচে কয়েকটি টিপস দেওয়া হল:যৌন সম্পর্কে কথা বলুন। গর্ভনিরোধক এবং পরীক্ষা আলোচনা করুন। এটি প্রাথমিকভাবে অস্বস্তিকর, তবে আপনি যদি এমন কোনও জিনিসের কথা বলতে যথেষ্ট পরিপক্ক না হন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে, এটি আপনার প্যান্টে (বা আপনার স্কার্টের নীচে) রাখুন এবং যদি উপলভ্য হয় তবে দুটি ধরণের গর্ভনিরোধ ব্যবহার করুন। একটি দুর্দান্ত, আপনি পুরষ্কারটি জিতেন, তবে যখন আপনার কাছে কনডম থাকে এবং তিনি শুক্রাণু জেল, ভাল, ওহে, এটি উভয়ই ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল।সেক্স যখন সম্মতিযুক্ত তখন সবার পক্ষে সেরা। আপনি যদি লোড হয়ে থাকেন তবে এটি সম্মতিযুক্ত নয়, যদি আপনি কেবল কিছুটা টিপসি হন তবে এটি অন্য বিষয়, তবে আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করার আগে তাকে কতটা পান করতে হয়েছিল তা বিবেচনা করুন এবং আপনার কাছে মিঃ মিঃকে বাধা দিতে পারেন । এত খুশি যে সে এমনকি চালু হবে না। যদি সে না বলে এবং আপনিও তার দিকে রাখেন এবং শীঘ্রই আপনি তাকে পরেন, সত্যিই কতটা মজা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে? আপনি আফসোস করবেন, তাই প্রতিকারের জন্য প্রাথমিক কোনওটি নিন এবং সেখান থেকে এগিয়ে যান। একই ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তারিখ ধর্ষণের ওষুধ বা "রুফিজ" এর ব্যবহার গত কয়েক বছরের মধ্যে যথেষ্ট হ্রাস পেয়েছে, তবে এটি এখনও বাজারে রয়েছে। পাস আউট সম্মতি দিচ্ছে না।সন্ধ্যার জন্য বেরিয়ে আসা মহিলাদের প্যাকগুলিতে ভ্রমণ করা উচিত, সংখ্যায় সুরক্ষা রয়েছে। আমি দৃ id ় নই যে আপনি যে ইভেন্টে একসাথে এসেছিলেন সে সম্পর্কে আমি বিশ্বাস করি যে আপনার অবশ্যই একসাথে চলে যাওয়া উচিত, তবে একে অপরকে নিজেরাই বাধা দেওয়ার জন্য বা একা ফিরে যাওয়ার জন্য কেউ বাকি নেই তা নিশ্চিত করার জন্য ধন্যবাদ জানাই-আমার মানে ছুটি একা ক্লাব। মহিলারা, নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন পারেন তখন একে অপরের টেলিফোন নম্বর রয়েছে।আপনি কি ইসি বা জরুরী গর্ভনিরোধের বড়ি সম্পর্কে সতর্ক? সহবাসের 72 ঘন্টার মধ্যে এটি চালিয়ে যাওয়া সম্ভব এবং এটি গর্ভাবস্থা রোধ করবে। এটি কেবল জরুরী পরিস্থিতিতেই, যেমন কনডমটি ভেঙে যায় বা আপনি অন্য সকালে জাগ্রত হন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার বড়িটি নিতে ভুলে গেছেন।এবং ওহে, প্রায় সবসময়ই যৌন রোগের বিস্তার এড়াতে বিরত থাকে। না? পরিবর্তে ওরাল সেক্স সম্পর্কে ভাবেন? আপনি নিরাপদ থাকতে পারেন এবং আপনি চাইলে একটি ডেন্টাল বাঁধ বা সম্ভবত একটি কনডম নিয়ে কাজ করতে পারেন তবে ওরাল সেক্স আপনার কাছে থাকতে পারে এমন যোগাযোগের সেক্সের সবচেয়ে নিরাপদ ধরণের হতে পারে। আপনার মুখের উপর বা মুখের উপর বা খোলা ঘা নেই বলে উভয়ই নিশ্চিত করুন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ডেন্টিস্টের কাছ থেকে সবেমাত্র অর্জন করেন তবে কাউকে মাথা দেবেন না))।...

নিরাপদ যৌনতা

Kraig Keleher দ্বারা সেপ্টেম্বর 5, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
যৌন আনন্দ মহিলা এবং পুরুষদের সম্পর্কের ভিত্তি হতে পারে। এটি বোধগম্য যে আইনটি নিজেই জীবনকালের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বাস্তবতা হতে পারে। এইচআইভির এই যুগে এটি ভবিষ্যতে একটি অত্যন্ত ভীতিজনক চিত্র উপস্থাপন করে। যৌনতা মজাদার, তবে এটি এসটিডি এবং এইচআইভির মাধ্যমে রোগগুলি সংক্রমণ করতে পারে। সত্য 'প্রতিরোধের উপায় আরও ভাল তবে নিরাময়' এর মতো চলে যায় তবে আমরা যা নিয়ে কথা বলছি তা সত্য হতে পারে যা নিরাময়ের বাইরে চলে যায়। এইচআইভি-পজিটিভের ক্রমবর্ধমান ঘটনাগুলি অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয় হতে পারে। সাধারণ সচেতনতা, এবং যৌন শিক্ষা বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন।এই ঝুঁকিটি তাদের জন্য যারা একের চেয়ে বেশি অংশীদারিত্বের সাথে যৌনমিলন করছেন তাদের জন্য বহুমুখী। তারা অজান্তে প্রতিটি-অন্যকে এইচআইভি-পজিটিভ ভাইরাস দিয়ে প্রেরণ করতে সক্ষম হয়, যা চেইনটি বিলম্ব করতে পারে না-চালু। সত্যটি হ'ল লোকেরা যৌনতা বন্ধ করতে পারে না, তবে অবশ্যই তারা তাদের সুরক্ষার দিকে সাবধানতা অবলম্বন করতে সক্ষম। তাদের অরক্ষিত যৌনতা বন্ধ করা দরকার।অনিরাপদ যৌনতা যেখানে অংশীদারদের সুরক্ষা ছাড়াই যৌন মিলন থাকে এবং তাদের সংক্রমণটি অন্য সঙ্গীর কাছে উপস্থাপন করে। এই সংক্রমণটি বীর্য, রক্ত, লালা এবং যোনি নিঃসরণ অনুভব করতে পারে। ওরাল সেক্স প্রচুর ভাঁজগুলিতে ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, কারণ শরীরের তরলগুলি সরাসরি মুখের মধ্যে প্রবেশ করে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং যখন ব্যক্তি সংক্রামিত হয়, তখন এটি সহজেই অংশীদারকে সংক্রামিত করে।জীবনকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই বিপদগুলি থেকে আপনার প্রচুর সুস্থতা বাঁচাতে এটি অত্যন্ত সামান্য প্রচেষ্টা দরকার। সুরক্ষিত এবং নিরাপদ যৌনতা থাকবে। বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে তবে সবচেয়ে দক্ষ, কনডমের ব্যবহার হতে পারে। এগুলি ড্রাগ স্টোরগুলিতে সাধারণ এবং বিভিন্ন জাত এবং শৈলীতে পাওয়া যায়। কনডমের সাথে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় শিখুন দিয়ে শুরু করতে। কোনও কাজের আগে সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করুন। পরের বারের জন্য ঠিক একই কনডমটি পুনরায় ব্যবহার করবেন না। ব্যবহারের পরে শীঘ্রই নিক্ষেপ করুন। যৌনতার আগে কনডম ব্যবহার করার জন্য জোর দিন। কনডমগুলি মেয়াদোত্তীর্ণ হলে ব্যবহার করা উচিত নয়। কেনার আগে তারিখটি পরীক্ষা করুন। কোনও দুর্বল কনডমের সাথে কখনই কাজ করবেন না, যেহেতু এটি ছিঁড়ে গেলে সুরক্ষা সরবরাহ করে না। মানিব্যাগ বা গরম জায়গায় কখনও কনডম রাখবেন না; এটি গলে যাবে যেহেতু এটি সাধারণত ল্যাটেক্স থেকে উত্পাদিত হয়।আপনার প্রেমিকের প্রতি সৎ হন। আপনি যদি এইচআইভি-পজিটিভ হন তবে আপনাকে আপনার প্রেমিককে বলতে হবে। সত্যিই অনেক দেরি হওয়ার আগে কাজ করুন। যান এবং নিরাপদ যৌনতার সাথে মজা করুন। যতক্ষণ আপনি সুরক্ষিত থাকেন ততক্ষণ উত্তেজনা ছাড়াই এটি উপভোগ করা সম্ভব।...

অনলাইনে অন্তর্বাস কেন কিনুন

Kraig Keleher দ্বারা আগস্ট 9, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
অন্তর্বাসের দোকানটি দেখার প্রয়োজনের চেয়ে অনলাইনে আপনার অন্তর্বাস কেনা সহজ এবং অনেক বেশি সুবিধাজনক হতে পারে। যে ব্যক্তিদের অতিরিক্ত লজ্জাজনক তাদের জন্য এটি একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রি গোপনীয়তার ধারণ করে। আপনি অনলাইনে যে কোনও কিছু কিনতে পারেন অন্য কারও কাছে এটি সম্পর্কে কখনই খুঁজে বের করার দরকার নেই। এমনকি আপনি তৃতীয় পক্ষের কাছ থেকে কেনা বনাম নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে অনলাইনে আপনার বাজেট কেনা প্রসারিত করতে পারেন। কিছু ইন্টারনেট বিক্রেতাদের পছন্দটি আরও বড় হতে পারে যা আইটেমগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন তা খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।পুরুষরা অনলাইন অন্তর্বাস শপিংকে আরও সহজ করে। এটি তাদের অন্তর্বাসের দোকানটি দেখার জন্য অভিজ্ঞতার বিব্রতকরতা বাঁচায় এবং তার লালিত ব্যক্তির জন্য অন্তর্বাসের সন্ধান করে। পুরুষরা প্রায়শই পরিবারের সদস্যদের জন্য অন্তর্বাস পেতে অন্তর্বাসের দোকানে প্রবেশের জন্য স্ব -সচেতন হতে পারে এবং ইন্টারনেটে কেনাকাটার গোপনীয়তা তাদের পক্ষে আরও সহজ হতে সক্ষম হয়েছে। তারা জানেন এমন কাউকে দৌড়ানোর বিষয়ে তাদের সত্যই উদ্বিগ্ন হতে হবে না এবং তাদের দোকান কেরানিদের সাথে লড়াই করার দরকার নেই।মহিলারা এখনও অন্তর্বাস সবচেয়ে বেশি বেছে নেন। কিছু ছেলের জন্য আপনি নীচে কিছুই না দিয়ে একটি পরিখা কোট পরতে পারেন এবং তারা খুশি হবে। মহিলারা আরও রোমান্টিক হতে ঝোঁকেন এবং সেই কারণে নিজের উপস্থিতি তৈরি করতে এবং যৌনতা বোধ করার জন্য অন্তর্বাসটি বেছে নিন। অন্তর্বাস কেনা কোনও সম্পর্কের সাথে মশলা যুক্ত করার এক ভয়ঙ্কর উপায় হতে পারে।মহিলারা ব্যয়ের কারণে অনলাইনে আরও অন্তর্বাস কিনে। অনলাইনে অন্তর্বাস কিনে কম ব্যয় করা সম্ভব। আপনি ইন্টারনেটে এমন কিছু ওয়েবসাইটও খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে হারের তুলনা করতে সক্ষম করবে এবং আপনার অনুসন্ধানের অন্তর্বাসের জন্য সেরা চুক্তি পেতে সক্ষম করবে।অন্তর্বাসের জন্য অনলাইনে কেনাকাটাও সর্বশেষতম ট্রেন্ডস এবং ডিজাইনগুলি আবিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে। অনলাইন শপিংয়ের সাথে সর্বাধিক সাম্প্রতিক ট্রেন্ডস এবং ডিজাইনগুলি অন্তর্বাসের দোকানে থাকার চেয়ে খুব শীঘ্রই আপনার কাছে পাওয়া যাবে। অনলাইনে কেনাকাটা করার সময় আপনি তাৎক্ষণিকভাবে এটি পেয়ে যাবেন তবে একটি নতুন নকশা বা ট্রেন্ডটি ধরতে অন্তর্বাসের দোকানটি সময় নিতে পারে।অন্তর্বাসের জন্য অনলাইনে দেখার জন্য বিভিন্ন কারণ। কয়েকটি বড় ব্রেস্টেড মহিলাদের জন্য বেশ দূরত্বে গাড়ি চালানোর প্রয়োজন ছাড়াই আকারের মধ্যে ব্রা পাওয়া খুব কঠিন হতে পারে। অন্তর্বাসের কারণে ইন্টারনেটে কেনাকাটা করে তারা সমস্ত ঝামেলা ছাড়াই তারা যা চায় তা খুঁজে পেতে সক্ষম হয়। বেশিরভাগ অন্তর্বাসের স্টোরগুলিতে কোনও নির্দিষ্ট ধরণের অন্তর্বাস নাও থাকতে পারে তাই আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু সন্ধান করছেন তবে আপনার অনুসন্ধান কীসের জন্য অনলাইন শপিংয়ের সাথে নয় তা আবিষ্কার করার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি স্টোর দেখতে যেতে পারে। অনলাইন শপিংয়ের সাথে যা কিছু আপনি বিবেচনা করছেন তা হ'ল ক্লিক দূরে হতে পারে।অন্তর্বাসের দোকানে দোকানের পরিবর্তে অন্তর্বাসের জন্য অনলাইনে দেখার জন্য অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে কারণ রয়েছে। আপনি যদি নিজের বাজেট প্রসারিত করতে বা এমন কোনও সন্ধান করতে চাইছেন যা আপনি কেবল গড় অন্তর্বাসের দোকানে খুঁজে পেতে পারেন না, তবে কিছু অনলাইন অন্তর্বাসের দোকানগুলি পরীক্ষা করুন।...

সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে কীভাবে আরও ভাল যৌন স্বাস্থ্য থাকতে হবে

Kraig Keleher দ্বারা জুলাই 22, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি কি ভাল যৌন স্বাস্থ্যের মূল উপাদানটি বুঝতে পারেন? এটা তোমার মস্তিষ্ক মহিলা এবং পুরুষদের জড়িত অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে এটি আপনার মস্তিষ্ক যা পারফরম্যান্স নির্ধারণ করে এবং সর্বোপরি চালনা করে। মহিলা এবং পুরুষরা একটি প্লাসবো পেয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে এটি তাদের লিবিডো এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে; প্রায় সকলেই বলেছিল যে তারা সেই অঞ্চলগুলিতে যথেষ্ট পরিমাণে উত্থান দেখেছিল যা আমাদের দেখায় যে এটি পরিবর্তনের দায়িত্বে থাকা একটি বড়ির চেয়ে মন বৃহত্তর।সুতরাং খাদ্য যৌন এবং সংবেদনশীল স্বাস্থ্য বীমা এবং মন যেভাবে আমাদের আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করতে কাজ করে তা নিয়ে কী করতে চায়?মহিলাদের জন্য, ডায়েটরি প্ল্যানে সয়া যুক্ত করা যোনি তৈলাক্তকরণে সহায়তা করতে পারে কারণ সয়া ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে মেনে চলে, যা যোনিতে কতটা লুব্রিকেশন প্রয়োজন তা নির্ধারণের দায়িত্বে রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, এটি মেনোপজের সময় ঘটে যাওয়া গরম ফ্ল্যাশগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করে। পুরুষদের জন্য, সয়া প্রস্টেটকে স্বাস্থ্যকর সহায়তা করার জন্য উপকারী। আপনার ডায়েটে মরিচ মরিচ এবং আদা যুক্ত করা আপনার প্রচলন উন্নত করতে এবং স্নায়ু সমাপ্তিগুলিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে, যা আপনার যৌন আনন্দকে উন্নত করবে।হার্টের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার আরেকটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তারা ধমনীর মাধ্যমে রক্তকে সঠিকভাবে প্রবাহিত করে একজন মানুষের যৌন স্বাস্থ্যকেও সহায়তা করে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ এবং করোনারি ধমনী রোগের মতো সমস্যা থাকে তবে এটি যৌনাঙ্গে অঞ্চলে পৌঁছাতে রক্ত ​​প্রবাহের অক্ষমতার কারণে পুরুষ অঙ্গগুলির কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন সৃষ্টি করতে পারে।এমন অনেকগুলি খাবারও রয়েছে যা তাদের এফ্রোডিসিয়াক প্রভাবের কারণে সরাসরি যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে বলে বলা হয়। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে জিনসেং, কলা, ডুমুর, অ্যাস্পারাগাস, els ল, ঝিনুক এবং গন্ডার শিং যা সম্ভবত যৌন ক্ষুধা বাড়ায়।খাদ্য ও যৌন স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত এমন অনেক কল্পকাহিনী রয়েছে যা হাজার হাজার বছর ধরে, যেমন নির্দিষ্ট শিকড় খাওয়া যা ফ্যালিক আকারের হয় একজন মানুষের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে তবে খাদ্য আইটেম এবং পানীয় থেকে কিছু সত্য সুবিধা রয়েছে।অ্যালকোহলের ব্যবহার আপনাকে শিথিল করে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে আপনাকে স্বল্পমেয়াদী কৃত্রিম উত্সাহ দেয়। ক্যাফিন এবং চিনি দ্রুত শক্তি ফিক্সের সমাধান। এগুলি কেবল কিছু দ্রুত স্বল্পমেয়াদী জিনিস, এটি আমরা দীর্ঘকাল ধরে প্রতিদিন অনুসরণ করি এমন ডায়েট যা আরও ভাল যৌন স্বাস্থ্য তৈরিতে অনেক দূরে চলে যাবে। ফল এবং শাকসব্জির সাথে মাছের মতো চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া কেবল আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য তবে আপনার হৃদয়ের জন্যও সেরা নয়।...