ট্যাগ: উন্নতি

আপনি কি ভাল যৌন স্বাস্থ্যের মূল উপাদানটি বুঝতে পারেন? এটা তোমার মস্তিষ্ক মহিলা এবং পুরুষদের জড়িত অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে এটি আপনার মস্তিষ্ক যা পারফরম্যান্স নির্ধারণ করে এবং সর্বোপরি চালনা করে। মহিলা এবং পুরুষরা একটি প্লাসবো পেয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে এটি তাদের লিবিডো এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে; প্রায় সকলেই বলেছিল যে তারা সেই অঞ্চলগুলিতে যথেষ্ট পরিমাণে উত্থান দেখেছিল যা আমাদের দেখায় যে এটি পরিবর্তনের দায়িত্বে থাকা একটি বড়ির চেয়ে মন বৃহত্তর।সুতরাং খাদ্য যৌন এবং সংবেদনশীল স্বাস্থ্য বীমা এবং মন যেভাবে আমাদের আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করতে কাজ করে তা নিয়ে কী করতে চায়?মহিলাদের জন্য, ডায়েটরি প্ল্যানে সয়া যুক্ত করা যোনি তৈলাক্তকরণে সহায়তা করতে পারে কারণ সয়া ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে মেনে চলে, যা যোনিতে কতটা লুব্রিকেশন প্রয়োজন তা নির্ধারণের দায়িত্বে রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, এটি মেনোপজের সময় ঘটে যাওয়া গরম ফ্ল্যাশগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করে। পুরুষদের জন্য, সয়া প্রস্টেটকে স্বাস্থ্যকর সহায়তা করার জন্য উপকারী। আপনার ডায়েটে মরিচ মরিচ এবং আদা যুক্ত করা আপনার প্রচলন উন্নত করতে এবং স্নায়ু সমাপ্তিগুলিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে, যা আপনার যৌন আনন্দকে উন্নত করবে।হার্টের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার আরেকটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তারা ধমনীর মাধ্যমে রক্তকে সঠিকভাবে প্রবাহিত করে একজন মানুষের যৌন স্বাস্থ্যকেও সহায়তা করে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ এবং করোনারি ধমনী রোগের মতো সমস্যা থাকে তবে এটি যৌনাঙ্গে অঞ্চলে পৌঁছাতে রক্ত ​​প্রবাহের অক্ষমতার কারণে পুরুষ অঙ্গগুলির কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন সৃষ্টি করতে পারে।এমন অনেকগুলি খাবারও রয়েছে যা তাদের এফ্রোডিসিয়াক প্রভাবের কারণে সরাসরি যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে বলে বলা হয়। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে জিনসেং, কলা, ডুমুর, অ্যাস্পারাগাস, els ল, ঝিনুক এবং গন্ডার শিং যা সম্ভবত যৌন ক্ষুধা বাড়ায়।খাদ্য ও যৌন স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত এমন অনেক কল্পকাহিনী রয়েছে যা হাজার হাজার বছর ধরে, যেমন নির্দিষ্ট শিকড় খাওয়া যা ফ্যালিক আকারের হয় একজন মানুষের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে তবে খাদ্য আইটেম এবং পানীয় থেকে কিছু সত্য সুবিধা রয়েছে।অ্যালকোহলের ব্যবহার আপনাকে শিথিল করে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে আপনাকে স্বল্পমেয়াদী কৃত্রিম উত্সাহ দেয়। ক্যাফিন এবং চিনি দ্রুত শক্তি ফিক্সের সমাধান। এগুলি কেবল কিছু দ্রুত স্বল্পমেয়াদী জিনিস, এটি আমরা দীর্ঘকাল ধরে প্রতিদিন অনুসরণ করি এমন ডায়েট যা আরও ভাল যৌন স্বাস্থ্য তৈরিতে অনেক দূরে চলে যাবে। ফল এবং শাকসব্জির সাথে মাছের মতো চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া কেবল আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য তবে আপনার হৃদয়ের জন্যও সেরা নয়।...

অনেক লোক লিবিডো উন্নত করার জন্য একটি সমাধান অনুসন্ধান করছেন। এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দ ভরা যৌন জীবন পেতে। অনেক সংস্থা বেশ কয়েকটি পণ্য প্রবর্তন করেছে, যা কিশোর বয়সের সাথে মেলে এমন স্তরে লিবিডোকে উন্নত করতে সহায়তা করে। এই পণ্যগুলির কয়েকটি কয়েক ঘন্টার মধ্যে লিবিডোতে উত্থান সরবরাহ করে।হ্রাস লিবিডোর একাধিক কারণ রয়েছে। লিবিডো হ্রাসের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক সমস্যা, শারীরিক পরিস্থিতি যেমন উদাহরণস্বরূপ সার্জারি বা অসুস্থতা, ব্যথা এবং ক্লান্তি। মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রাথমিক কারণগুলি যেগুলি হ্রাস করতে অনুদান দেয় তা হ'ল গর্ভাবস্থা এবং বার্ধক্য। দেরী প্রজনন বছরগুলিতে হ্রাসযুক্ত লিবিডো সময় পার হওয়ার সাথে সাথে পুরোপুরি টেস্টোস্টেরনের একটি উচ্চারিত ওঠানামা। যোনি শুষ্কতা, হতাশা এবং বাচ্চাদের সাথে মোকাবিলা করা অন্যান্য স্বতন্ত্র ঝুঁকির কারণ।আয়ুর্বেদ অনুসারে, লিবিডো সমস্যাগুলি বাধ্যতামূলকভাবে যৌনতার কারণে, পছন্দ না করে, উদ্বেগ এবং চাপ ছাড়াই, মশলাদার, নোনতা এবং গরম খাবার গ্রহণ, যৌন ক্রিয়াকলাপে অত্যধিক প্রবৃত্তি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌন তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করার কারণে। 21 থেকে 70 জন প্রজন্মের মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের লিবিডো উন্নয়নের জন্য ভাজিকারনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ভাজিকারানা লিবিডো উন্নয়নের জন্য আয়ুর্বেদে গৃহীত চিকিত্সা হতে পারে। কারণ 'ভাজি' নামটির অর্থ একটি ঘোড়া, এই থেরাপির মাধ্যমে যৌন ক্রিয়াকলাপ কার্যকর করার জন্য একজন ব্যক্তির কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। এই থেরাপিটি পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার শক্তিশালী শক্তির মধ্যে ভারসাম্যহীনতার পরিমাণ নির্ধারণে সহায়তা করে, যা কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণে সত্যই সহায়তা করে।বাজারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রাকৃতিক গুল্ম পাওয়া যায় যা লিবিডো বৃদ্ধি করে। এই ভেষজ উপাদানগুলি বিদ্যুতের স্তরগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং শ্রোণী সংবহনকে উদ্দীপিত করে একটি উন্নত আকাঙ্ক্ষার দিকে পরিচালিত করে সহায়তা করে। এই লিবিডো বর্ধনকারীরা কেবল একটি নিরাপদ ব্যবহার করে দক্ষতার সাথে কাজ করে এমন সত্ত্বেও। লিবিডো বর্ধক ব্যবহার করার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।প্রতিদিনের অভ্যাসে কিছু পরিবর্তন করে আপনি লিবিডো বাড়াতে পারেন। ওজন হ্রাস করা, আরও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা, সেক্সি উপন্যাস পড়া এবং শেষ পর্যন্ত কারও সংবেদনশীলতার প্রতি বিশ্বাস কম লিবিডো উন্নত করতে পারে। মাঝারি অনুশীলনও লিবিডোকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।...

লিবিডো বর্ধনকারীরা সেই উপাদানগুলি যা কারও লিবিডোকে বাড়াতে সহায়তা করে যাতে আপনি তার যৌনজীবনকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এটি সত্যিই দেখা যায় যে হাজার হাজার লোক এখন কম লিবিডো বা কম লিবিডো অনুভব করছে। লিবিডোও একটি সময়ের মধ্যে হ্রাস পায়। অবিরাম নিম্ন লিবিডো কোনও লোক এবং তার যৌন সঙ্গীর জন্য ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সত্যিই এখানেই লিবিডো বর্ধনকারীরা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিবিডো বাড়ানোর মাধ্যমে, লিবিডো বর্ধকরা ব্যক্তিদের একটি স্বাস্থ্যকর সেক্সি জীবন থেকে আনন্দ নিতে সহায়তা করে।লিবিডো বর্ধক ব্যবহারের প্রাথমিক সুবিধাগুলির কয়েকটি হ'ল: তারা সাধারণ মানসিক, শারীরিক এবং যৌন শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে; আপনার শরীরে প্রাকৃতিক হরমোন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে বা অ্যাকশনের মতো হরমোনের মাধ্যমে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ান; মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলিতে সরাসরি পদক্ষেপের মাধ্যমে যৌন আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তুলুন; এবং হতাশার সাথে যুক্ত সেক্স ড্রাইভের বর্ধিত ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে কম মেজাজ বাড়ান। বেশিরভাগ লিবিডো বর্ধক প্রজনন অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে পারে। এটি এনগর্গ, থ্রোব্বিং বা টিংলিংয়ের অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।আজ, বেশ কয়েকটি সংস্থা রয়েছে যে কোনও ব্যক্তির লিবিডো উন্নতি বা বাড়াতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক লিবিডো-বর্ধনকারী পণ্য এবং লিবিডো ক্রিম সরবরাহ করে। বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ সবচেয়ে সহজ লিবিডো বর্ধকগুলি এমন একটি সূত্রের যা মানক ভেষজ এবং বোটানিকাল এক্সট্রাক্টযুক্ত। প্রাকৃতিক লিবিডো বর্ধনকারীদের সুবিধা হ'ল তারা লিবিডোকে শক্তিশালী করতে এবং অন্তরঙ্গ সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করে। এই ভেষজ এবং বোটানিকাল উপাদানগুলি প্রচুর পুরুষ এবং মহিলাদের তাদের যৌনজীবন বাড়াতে সহায়তা করেছে এবং তাই নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে। তাদের অনেকেরই কোনও অযাচিত প্রভাব নেই।যেহেতু আরও অনেক সংস্থাগুলি আসলে অন্যান্য লিবিডো বর্ধন পণ্যগুলির সাথে বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক সরবরাহ করছে, আপনার নিখুঁত লিবিডো বর্ধক নির্বাচন করার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। আপনার আকাঙ্ক্ষার উন্নতির জন্য আপনার সেরা বিকল্পটি হ'ল লিবিডো এনহান্সমেন্ট ক্রিমটি বেছে নেওয়া যা কোনও কৃত্রিম সুগন্ধি, কঠোর রাসায়নিক বা সিন্থেটিক সংরক্ষণাগার থাকবে না।...

যৌনতা আপনার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিভাগ হতে পারে। এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এটি প্রায়শই বছরের পর বছর ধরে আপনার স্ত্রীর সাথে একসাথে আপনার বন্ধন তৈরি করতে বা ভাঙতে পারে। আপনার অবশ্যই যৌনতার জন্য স্ট্যামিনা এবং শক্তি থাকতে হবে। এবং প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের মাধ্যমে নিজেকে দেখাশোনা করা আপনাকে আপনার শক্তি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।আপনার সম্পর্ক বাড়ানোর জন্য আপনাকে প্রথমে নিজেকে বাড়াতে হবে। দৃ firm ়ভাবে নিজের প্রয়োজনের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে অংশীদারিত্ব এবং তার নিজস্ব প্রয়োজনগুলি পরিচালনা করা সম্ভব।একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য জীবনধারা আপনাকে আপনার যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে। তারপরে আপনার যৌনজীবন বাড়ানোর ক্ষমতা থাকবে। খাদ্য আইটেমগুলি একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক হয়ে যায়, যা কেবল আপনার ড্রাইভকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, আপনি যদি খুশি এবং কম বিভ্রান্ত হন তবে আপনি যৌন উপভোগ করার জন্য আরও প্রবণ। জীবনের সমস্যাগুলি একটি সম্পর্ককে ছাপিয়ে যেতে পারে; আসলে এটি কখনও কখনও বিছানার ঘরে থাকে এই চাপগুলি সবচেয়ে বেশি অনুভূত হতে পারে।সমস্ত প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য জীবনযাত্রার সাথে আপনি নিজের দেহের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সিস্টেমগুলিতে মনোনিবেশ করেন। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য খাদ্য তালিকার জন্য আপনার পর্যাপ্ত কারণের প্রয়োজন দেহটি পান, আপনি জানতে পারবেন কোন খাবারটি আপনার যৌনজীবনকে বাড়িয়ে তুলবে। পরবর্তীকালে আপনি আপনার যৌন জীবনকে আরও উপভোগ করতে পারেন।এটি আপনাকে আপনার প্রেমিকাকে খুশি করতে সহায়তা করবে যা কেবল সম্পর্কের পক্ষে ভাল হতে পারে। একবার আপনি ভাল লাগলে, আপনি আরও উত্পাদনশীল বোধ করেন। বর্ধিত শক্তির পর্যাপ্ত কারণ আপনি আপনার প্রেমিকাকে খুশি করার জন্য পর্যাপ্ত সময় পান।প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য জীবনধারা কেবল আপনার শয়নকক্ষের জীবনকে উপকৃত করে না, তবে সাধারণত আপনার সম্পূর্ণ জীবন। সমস্ত প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য বই বা ম্যাগাজিন পড়া আপনার ভালবাসার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে।আপনার যৌনজীবন দিন যা এটির প্রয়োজনীয়তা বাড়িয়ে তোলে এবং প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য জীবনযাত্রার মাধ্যমে আপনার শয়নকক্ষে আবেগের শিখাগুলিকে জ্বলিত করে।...