সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 2

আপনি কি ভাল যৌন স্বাস্থ্যের মূল উপাদানটি বুঝতে পারেন? এটা তোমার মস্তিষ্ক মহিলা এবং পুরুষদের জড়িত অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে এটি আপনার মস্তিষ্ক যা পারফরম্যান্স নির্ধারণ করে এবং সর্বোপরি চালনা করে। মহিলা এবং পুরুষরা একটি প্লাসবো পেয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে এটি তাদের লিবিডো এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে; প্রায় সকলেই বলেছিল যে তারা সেই অঞ্চলগুলিতে যথেষ্ট পরিমাণে উত্থান দেখেছিল যা আমাদের দেখায় যে এটি পরিবর্তনের দায়িত্বে থাকা একটি বড়ির চেয়ে মন বৃহত্তর।সুতরাং খাদ্য যৌন এবং সংবেদনশীল স্বাস্থ্য বীমা এবং মন যেভাবে আমাদের আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করতে কাজ করে তা নিয়ে কী করতে চায়?মহিলাদের জন্য, ডায়েটরি প্ল্যানে সয়া যুক্ত করা যোনি তৈলাক্তকরণে সহায়তা করতে পারে কারণ সয়া ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলিকে মেনে চলে, যা যোনিতে কতটা লুব্রিকেশন প্রয়োজন তা নির্ধারণের দায়িত্বে রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, এটি মেনোপজের সময় ঘটে যাওয়া গরম ফ্ল্যাশগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করে। পুরুষদের জন্য, সয়া প্রস্টেটকে স্বাস্থ্যকর সহায়তা করার জন্য উপকারী। আপনার ডায়েটে মরিচ মরিচ এবং আদা যুক্ত করা আপনার প্রচলন উন্নত করতে এবং স্নায়ু সমাপ্তিগুলিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে, যা আপনার যৌন আনন্দকে উন্নত করবে।হার্টের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার আরেকটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তারা ধমনীর মাধ্যমে রক্তকে সঠিকভাবে প্রবাহিত করে একজন মানুষের যৌন স্বাস্থ্যকেও সহায়তা করে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ এবং করোনারি ধমনী রোগের মতো সমস্যা থাকে তবে এটি যৌনাঙ্গে অঞ্চলে পৌঁছাতে রক্ত ​​প্রবাহের অক্ষমতার কারণে পুরুষ অঙ্গগুলির কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন সৃষ্টি করতে পারে।এমন অনেকগুলি খাবারও রয়েছে যা তাদের এফ্রোডিসিয়াক প্রভাবের কারণে সরাসরি যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে বলে বলা হয়। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে জিনসেং, কলা, ডুমুর, অ্যাস্পারাগাস, els ল, ঝিনুক এবং গন্ডার শিং যা সম্ভবত যৌন ক্ষুধা বাড়ায়।খাদ্য ও যৌন স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত এমন অনেক কল্পকাহিনী রয়েছে যা হাজার হাজার বছর ধরে, যেমন নির্দিষ্ট শিকড় খাওয়া যা ফ্যালিক আকারের হয় একজন মানুষের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে তবে খাদ্য আইটেম এবং পানীয় থেকে কিছু সত্য সুবিধা রয়েছে।অ্যালকোহলের ব্যবহার আপনাকে শিথিল করে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে আপনাকে স্বল্পমেয়াদী কৃত্রিম উত্সাহ দেয়। ক্যাফিন এবং চিনি দ্রুত শক্তি ফিক্সের সমাধান। এগুলি কেবল কিছু দ্রুত স্বল্পমেয়াদী জিনিস, এটি আমরা দীর্ঘকাল ধরে প্রতিদিন অনুসরণ করি এমন ডায়েট যা আরও ভাল যৌন স্বাস্থ্য তৈরিতে অনেক দূরে চলে যাবে। ফল এবং শাকসব্জির সাথে মাছের মতো চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া কেবল আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য তবে আপনার হৃদয়ের জন্যও সেরা নয়।...

মূলধারার সমাজের মতামতের বিপরীতে, প্রতিবন্ধী সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা আনন্দদায়ক যৌন অভিজ্ঞতা উপভোগ করার মতো অবস্থানে রয়েছেন। সাধারণত এই লোকেরা যৌনতায় অংশ নিতে পারে এবং কোনও অংশীদারের অভিজ্ঞতার ঘনিষ্ঠতা থেকে আনন্দ পেতে পারে। স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে অংশ নেওয়া সত্যই থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ বিভাগ যা প্রতিবন্ধীদের কাজ করে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে।যদিও আপনি তাদের খুঁজে পেতে পারেন যারা মনে করেন যে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের যৌন সক্রিয় হওয়ার ইচ্ছা করা উচিত নয়, এটি কেবল সত্যবাদী নয় কারণ যারা প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের এখনও স্পর্শ করতে এবং খুব সুস্থ ব্যক্তি হিসাবে পছন্দ করে এবং ভালবাসে। প্রতিবন্ধীদের এই তথ্য দিয়ে শিক্ষিত করতে ব্যাপকভাবে সহায়তা করা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের অনন্য অক্ষমতা কাটিয়ে উঠতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনে উপভোগ করতে সহায়তা করবে।প্রতিবন্ধীদের জন্য একটি বড় বিষয় গর্ভাবস্থার উদ্বেগ হতে পারে। বাচ্চাদের অধিকারী করার জন্য আপনার পছন্দটি সত্যই একটি কঠিন এবং এর জন্য অনেক পরিকল্পনা এবং পূর্বাভাস প্রয়োজন। যে প্রশ্নগুলি পরীক্ষা করা দরকার তার মধ্যে রয়েছে, যদি প্রতিবন্ধীগুলি জেনেটিক হয় এবং বাচ্চাদের কাছে দেওয়া হয়, গর্ভাবস্থা কীভাবে মেয়েদের স্বাস্থ্যের একটি পার্থক্য তৈরি করে, বাচ্চাদের কীভাবে দেখাশোনা করা হবে এবং কীভাবে এটি পিতামাতার জীবনকে প্রভাবিত করে এবং আরও অনেক কিছু আরও। সম্পাদন করার জন্য দুর্দান্ত জিনিসটি হ'ল সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে জড়িত সমস্ত র‌্যামিফিকেশনগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একজন মেডিকেল বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট রয়েছে।প্রতিবন্ধী একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার জন্য একটি নির্বাচন করার আগে এবং শ্রম, প্রসবের মাধ্যমে এগিয়ে যাওয়ার এবং শিশুদের লালনপালনের দায়িত্ব পরিবর্তনের দায়বদ্ধতার মাধ্যমে এগিয়ে যাওয়ার আগে অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। তার ডাক্তার সম্পর্কে প্রতিটি নার্ভাস পর্যালোচনা করার জন্য সময় নেওয়া নিশ্চিত হওয়া উচিত এবং পুরো প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে ঘটবে এমন সমস্ত সংবেদনশীল পরিবর্তনগুলির সাথেও তাকে পরিচিত হতে হবে।প্রতিবন্ধী লোকেরা সাধারণ মানুষ এবং সামগ্রিক জনগোষ্ঠী যেভাবে যৌনতার অঞ্চল অন্তর্ভুক্ত করে ঠিক একই শ্রদ্ধার প্রাপ্য। সমাজের প্রত্যেকের মতো স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্ক পছন্দ করার চেষ্টা করার জন্য তাদের উপর উপস্থিত হওয়া সত্যিই ভুল। যাদের কাছে এমন কেউ রয়েছে যা আপনি অনুভব করেছেন যার একটি অক্ষমতা রয়েছে আপনি তখন জানতে পেরেছিলেন যে আপনি যে কেনাকাটা করার একমাত্র পথটি গ্রহণ করছেন এবং এর সমর্থক হ'ল তাদের অংশীদার সন্ধানের জন্য এবং বিবাহিত হওয়ার জন্য তাদের প্রতি সম্পূর্ণ আস্থা রাখা উচিত।এছাড়াও গ্রহের অন্য কারও মতো সন্তানদের রাখার জন্য আপনাকে এগুলির সহায়ক হতে হবে। যে সমস্ত প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের যৌন শিক্ষার উপকরণগুলির একই ব্যবহারের অধিকার রয়েছে তাদের মতো অন্যান্য লোকেরা যেমন তাদের যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে সহায়তা করবে।...

কারও সাথে দেখা করা এবং সাধারণত আপনার মুখটি দেখার জন্য নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলার চেষ্টা করা অনেক লোকের জন্য উদ্বেগ তৈরি করে, যারা ডেট শুরু করে এবং ডেটিং ক্ষেত্রে "অভিজ্ঞ"। কিছু কিছু আপনার দেহের মধ্যে হরমোনগুলি হঠাৎ ওভারড্রাইভে পরিণত করে তবে এটি হ'ল এই ট্রিগারটি অনুসরণ করে আপনি যা কিছু করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি কিছু লোক এমনকি বিপরীত লিঙ্গের সাথে মূল যোগাযোগ করার পরেও সাধারণত কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা সম্পর্কে অনিশ্চিত। তবে অবশ্যই অন্যরা আছেন যারা যোগাযোগ প্রতিষ্ঠার পরে প্রলোভনের শিল্পে কার্যত কোনও সময় নষ্ট করেন না।প্রলোভন মানে বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং মানুষের বিভিন্ন সেটে বিভিন্ন জিনিস। যদিও অনেকের জন্য প্রলোভন ভালবাসা এবং সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতার চিত্রগুলিকে অনুপ্রাণিত করে এবং উত্তেজনা, কামুকতা এবং লিবিডোর অনুভূতি তৈরি করে, বেশিরভাগ লোকেরা "প্ররোচিত" চিন্তাভাবনা দাঁড়াতে পারে না। বেশিরভাগের জন্য, প্রলোভনের চিন্তাভাবনা প্রতারিত, শিকার এবং যৌন হয়রানির সাথে উদ্বেগ তৈরি করে। এর সাধারণত অর্থ হ'ল প্রলুব্ধকারী প্রলোভনের প্রতি ভালবাসা বাদ দিয়ে উদ্দেশ্য থেকে কাজ করে এবং প্রলোভনের বিষয়টি সাধারণত সাধারণত এই জাতীয় আচরণে জড়িত না।আমাদের সমাজকে আরও যৌন-পজিটিভ তৈরির জন্য গত কয়েক দশকের মধ্যে প্রচেষ্টা কেবল একটি দুর্বোধ্যভাবে অতিমাত্রায় বক্তৃতা তৈরি করেছে যা অবাধে প্রকাশ করার অনুমতি দেওয়া হলে প্রলোভনের শিল্পের সাথে আমাদের উদ্বেগকে আরও তীব্র করতে আরও সফল হয়েছে, এটি ক্ষতিকারক, ধ্বংসাত্মক এবং ক্ষতিকারক, আমাদের একসাথে সমাজ হিসাবে ব্যক্তি হিসাবে।আমাদের সমাজে, প্রলোভন প্রতারণা, কৌতুক, স্বার্থপরতা, শোষণ, ভান এবং/অথবা শব্দের উপর একটি নাটকের সাথে মিলে যায়। একজন প্রেমিক, বিক্রয়কর্মী, রাজনীতিবিদ বা শিল্পীর প্রতিশ্রুতি দ্বারা প্ররোচিত হয়। প্রলোভনটি বাস্তবের জন্য বাজে কথা বলার জন্য স্পষ্টভাবে তৈরি করা হয়েছে বলে মনে হয়। আমরা এই ধরণের প্রলোভন বিনোদন হিসাবে উদযাপিত এবং অশ্লীল চিত্র, আখ্যান এবং প্রতীকবাদে ভরা পণ্য হিসাবে বিজ্ঞাপন হিসাবে দেখি। আমরা এটি মিডিয়া, সিনেমা, সংগীত ভিডিও, কর্মক্ষেত্র, স্কুলে দেখি এবং এমনকি রূপক সেমিনারগুলিতেও শেখানো হয় যে এটি আটলান্টা ডিভোর্স অ্যাটর্নি দিবসের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ থেকে পালানো কার্যত অসম্ভব। অনেক সেলিব্রিটি এবং তারকারা তাদের প্রলোভনের দক্ষতার সাথে খ্যাতি...

সম্পর্কের পরামর্শদাতা এবং স্ব-সহায়ক বইগুলিতে অবিচ্ছিন্নভাবে আবেগকে সম্পর্কের দিকে রাখতে সহায়তা করার জন্য এই সাধারণ পরামর্শ রয়েছে: মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করুন এবং একসাথে মজা করুন।একসাথে মজা করা মানে একটি নির্দিষ্ট একঘেয়েমি ভাঙা যা অজান্তেই ক্রেপ্ট করতে পারে, অজান্তেই একে অপরকে একে অপরকে মর্যাদার জন্য গ্রহণ করার একটি আক্ষেপজনক পরিণতি। শেষ পর্যন্ত, সময় পার হওয়ার সাথে সাথে উভয় অংশীদার মনে করে যে তারা একে অপরকে পুরোপুরি বোঝে। আমরা খুব কমই স্বীকার করি যে এটি সত্যই মানব প্রকৃতির জটিলতাকে অবমূল্যায়ন করছে।তারপরে মিলিয়ন ডলারের প্রশ্নটি হ'ল- ক্রাইপিং থেকে ফ্রিজিটি, নমনীয়তা এবং বিরক্তিকর ভবিষ্যদ্বাণী এড়াতে আমরা কী করব? আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি সাধারণ কাজ রয়েছে তবে আপাতত, ভিজ্যুয়াল এবং মানসিক দিকগুলি বিবেচনা করুন, বিশেষত সেক্সি পোশাকগুলি কী কিছু মশলা এবং উত্তেজনা জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে তা সম্পাদন করতে পারে।কিছু লোক বলে, এবং সঠিকভাবে তাই, লোকেরা আমরা কী পরেন তা অনুভব করে। কারও শরীরের অঙ্গভঙ্গিতে সুন্দর এবং আরামদায়ক কিছু শো পরা। একইভাবে, একটি আকর্ষণীয় পোশাক পরা কোনও ব্যক্তির মধ্যে সুপ্ত যৌনতা বহির্ভূত সহায়তা করে। এই পোশাকগুলি স্কুলের মেয়ে থেকে একটি দুষ্টু মহিলা নার্স, আকর্ষণীয় ফরাসি দাসী বা সম্ভবত কোনও বুনো কৃপণ কিছু মজাদার সন্ধানের জন্য রূপান্তরকে অনুঘটক করে। অথবা আপনি কোনও কর্মকর্তা বা স্টাইলিশ সিক্রেট এজেন্ট হিসাবে সাজাতে পারেন (একটি নির্দিষ্ট জেমস বন্ড মনে রাখবেন?) সেই উদ্দীপনা অনুভূতিটি নিয়ন্ত্রণে থাকার জন্য। সর্বোপরি, কোনও অংশীদারের ইচ্ছা মঞ্জুর করার শক্তি সহ একটি আকর্ষণীয় জিনির পোশাক পরা সম্পর্কে ভাবেন? উপস্থিত হওয়ার মতো প্রচুর উত্তেজনাপূর্ণ পোশাকের পরামর্শ রয়েছে বলে মনে হয়।সেক্সি পোশাক ব্যবহারের ভূমিকার মধ্যে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের উপর একটি উল্লেখযোগ্য উদ্দীপক প্রভাব অন্তর্ভুক্ত রয়েছে; অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি এমন একটি বিষয় যা প্রায়শই মনোবিজ্ঞান ক্লিনিকগুলিতে যেমন শয়নকক্ষের ব্যক্তিগত সীমানায় আলোচনা করা হয়। পোশাকগুলি হ'ল যা লোকেরা তাদের বাধাগুলি ছড়িয়ে দিতে এবং তাদের সহজাত আবেগ এবং কল্পনাগুলি দিয়ে ভেন্টকে আরও ভালভাবে শহরে যেতে সহায়তা করতে পারে। তারা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় জাত এবং বিস্ময়ের উপাদান সরবরাহ করে যা আগুন এবং আবেগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বাজারের পোশাকগুলি অবশ্যই সৃজনশীলতার প্রতিচ্ছবি যা কারও দৈনন্দিন জীবনে কার্যকর করা হয়। যদি কেউ কিছুটা উত্তেজনা ছড়িয়ে দিতে আগ্রহী এবং সাহসী, সুন্দর এবং দু: সাহসিক কাজ করতে প্রস্তুত, তবে সাবধানে নির্বাচিত সেক্সি পোশাক যা নির্দিষ্টভাবে পছন্দ করা হয়, অবশ্যই ঠিক ঠিকঠাক করবে।সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আজ এই অগণিত সেক্সি পোশাকগুলিতে নিজেকে জড়িত করার বিস্ময়টি হ'ল তারা কেবল তাদের অংশীদারদের মধ্যে রসায়নকে সিগারেট ধূমপানের জন্য বা অন্যের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য তাদের কারণেই তাদের কারণেই কাজ করে না তবে অতিরিক্ত দর্শনার্থীদের একসাথে মজা করতে সক্ষম করে তোলে । এখন কি একসাথে দুর্দান্ত সময় কাটাতে হবে না?।...

যদি আপনার বিছানার ঘরে জিনিসগুলি মশলা করা উচিত, তবে ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য পাশাপাশি আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার জন্য কয়েকটি খেলনা ছুঁড়ে ফেলা সর্বদা স্মার্ট। জ্ঞানের অভ্যস্ত নয় এমন ব্যক্তিদের জন্য এখানে কয়েকটি সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক খেলনা রয়েছে:একটি ভাইব্রেটার - আপনাকে একটি সোজা ভাইব্রেটার দিয়ে শুরু করা দরকার এবং আপনি যখন একজন ভাগ্যবান মানুষ হন, আপনার প্রেমিককে নির্লজ্জভাবে একটি থাকতে পারে। এই ডিভাইসটি ব্যবহার করে তার ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করা সহজ, বিশেষত যদি তার ক্লাইম্যাক্সে সমস্যা হয়। ভাইব্রেটরগুলি ছেলেদের জন্যও খুব সহজ - তিনি আপনাকে আরও অনেক শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা সরবরাহ করতে আপনার প্রোস্টেটকে জ্বালাতন করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।হাতকড়া বা স্কার্ফ - এগুলি সাধারণ ভূমিকা -বাজানোর জন্য আদর্শ (পুলিশ এবং ডাকাতদের শয়নকক্ষ স্টাইল)। একে অপরের কাছে নিজেকে কাটানো সম্ভব, বা আপনার মধ্যে একটি শয্যা বিশিষ্ট হতে পারে। এই পদ্ধতিতে আপনার আন্দোলন সীমাবদ্ধ করে আপনি একে অপরকে আনন্দ দেওয়ার জন্য আরও সৃজনশীল অবস্থান পাবেন। আপনি যদি কাফের চেয়ে স্কার্ফ ব্যবহার করছেন তবে আপনি এগুলি চোখের পাতায়ও ব্যবহার করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, বিস্ময়ের উপাদান বাড়ানো লিবিডোর জন্য বিস্ময়কর সম্পাদন করতে পারে।বোর্ডগেমস - এই মুহুর্তে বাক্স থেকে একচেটিয়া ব্যবহার করবেন না, "টুইস্টার" এর মতো একটি খেলা আপনি যতক্ষণ না নগ্ন ততক্ষণ আপনি এটি খেলেন এমন ইভেন্টে আরও আকর্ষণীয় হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, সেখানে যৌন প্রশ্ন এবং বিস্তৃততার মতো বেশ কয়েকটি যৌন-ভিত্তিক গেম রয়েছে এবং আপনার সেগুলিও বিবেচনা করা উচিত।ভোজ্য বডি পেইন্ট - আপনার পাশাপাশি আপনার সঙ্গীর শৈল্পিক প্রবণতা রয়েছে এমন ইভেন্টে, ভোজ্য বডি পেইন্ট ব্যবহার করা যদি আপনি অনুপ্রাণিত হন তবে নিজেকে প্রকাশ করার জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান। যৌনতা, এটা। একে অপরের উপর আঁকানো এবং পরে সমস্ত কিছু চাটানো সম্ভব। কিছু পেইন্টগুলি চকোলেট স্বাদযুক্ত এবং প্রত্যেকেই জানেন যে প্রচুর মহিলা চকোলেট প্রতিরোধ করতে পারবেন না!লিঙ্গ রিং - এগুলি সমস্ত আকার এবং আকারে পাওয়া যায় এবং এগুলি আপনার পাশাপাশি আপনার অংশীদার উভয়ের জন্যই সেরা। তারা আপনার ইরেকশনগুলিকে আরও তীব্র করতে সক্ষম, পাশাপাশি তার যোনিকে একটি নগ্ন লিঙ্গ নয় এমন কৌশলগুলির সাথে উদ্দীপিত করে। অনুপ্রবেশের ক্ষেত্রে কেবল কিছুটা বৈচিত্র্য রাখতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের পক্ষে এটি একটি ভাল খেলনা হতে পারে।।...